こんにちは。シーナと申します。 約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。 今回は2023年7月第3週。 日本の夏は暑すぎる! (米○涼○さん風にお願いします。) マジで暑すぎる。 生命活動に支障が出そうなほどです。 もう電気代がどうとか言っていられません。 ガンガンにクーラーをつけて、生きていくしかありませんね。 基本的に気温が35℃を超えると厳しい。 何もする気が起きません。 週の後半は若干涼しくなりましたが、来週もまた暑くなるようです。 あなたも体調管理にはくれぐれも気をつけてください。 さて、今回は2023年7月9日から2023年7月15日までの体重推移とその間に食べたメ…