脂肪肝とは？ 脂肪肝の症状とリスク 脂肪肝の原因 脂肪肝の改善方法と予防策 1. 食事の見直し 2. 定期的な運動 3. 生活習慣の改善 脂肪肝の治療と医療介入 脂肪肝を予防するためのライフスタイルの提案 まとめ 脂肪肝とは？ 脂肪肝とは、肝臓に過剰な脂肪が蓄積する状態を指します。通常、肝臓には少量の脂肪しか含まれていませんが、脂肪肝になると肝臓全体の5%以上に脂肪が蓄積します。脂肪肝が進行すると、肝臓の機能が低下し、最終的には肝硬変や肝がんなどの深刻な病気に発展する可能性があります。 脂肪肝は大きく分けてアルコール性脂肪肝と非アルコール性脂肪肝（NAFLD）に分類されます。アルコール性脂肪肝…
