肩のリハビリ

また登山しました・・紅葉が奇麗 松本潤のドラマ『99.9・・・』は見てたんですけど( ;∀;) 肩が痛くてッて・・来たお客様 💙背中のツボを肩から腰まで指圧 💙肩甲骨を揉みながら各ツボを指圧 💙片方の手を背中の方へ持っていきながら肩の付け根を手の平の甲で揉み解し（両方とも揉み解しします） 💙首の付け根の2本指関節分の位置をつかみ後ろにグーっと揉みます。 あまりやると初めての人は、リンパが流れてないのに、急に流れが良くなって流れ出すので、揉み返しが強くなります。 💙起きていただいて首の運動 💙頭を両手で持ってあげて・・ゆっくり右～左～ぐるりと回します 💙両肩を横から持ち背中のほうへ・・・肩甲骨を…