「肋骨が硬いんです」 先日レッスンに来てくださった方が ご自身のことをそう言ってたのです 硬いというのは 締めているってことですね 力で締めないと閉じておけないということは ”開いてしまうような何かをやっている”ってことです 姿勢について何を気をつけているかを尋ねました 「肩を開いて 肩甲骨を下げて 肋骨が前に出ないように」 ・・・なるほど！ あなたもやってみてください 肩を開いて（あるいは胸を開いて）肩甲骨を下げる これをやると肋骨はどうなりますか？ はい 下の方が前に押されて開きますよね それをやりながら「前に出ないように」 がんばって閉じようとしていたら・・・ 肋骨からお腹も含めてがっち…
