文明の利器と格闘している、ホリスティック栄養学修士＆ストレスニュートリショニストのナターシャ・スタルヒンです。新たなシステムでのメルマガ配信、さらに、LINE配信もはじめたいと思いスマホ片手にWeb上マニュアルやYouTubeで、１から勉強しているのサ。(今日は重要なお知らせがあるので 最後まで読んでねっ！）さあ、今日も元気にいってみようか～～っ♪ ☆ EPAとればDHAもとれる？★☆-----------------今日は、久々に、いただいたご質問に答えましょうね。Q. 脳の健康には、DHAが必要と聞いたことがあるのですが、EPAをとれば、DHAもとれるのでしょうか？A. EPAもDHAも青…
