膝のサポーター

昼頃にジョギング 14 km, 1時間35分。 まだ右膝のサポーターは外せないけど、距離は順調に延びてきた。 年内に 18 km までいけるとうれしい。 実家の用事のため広島へ移動。

休みに入って９ヶ月かかってやっと真理に辿り着いた。「やるべきことは午前中にやろう」である。繰り返すがこんなことを理解するのに９ヶ月もかかるとは。盆暗にも程がある。 午前中にやるべきことをやれば、午後はどんな風に転んでも「まあ、よかろう」と思える1日になる。逆に朝からYouTubeなどを見ようものなら、「何てことをしちまったんだ」と後悔する1日になる。 では、今の僕がやるべきことってなんだ？ 一つ目は運動である。これはほぼ1か月、つまり車の事故からサボっている。せっかくステッパーを買ったというのに、妻が使うばかりだ。これではいかん。そう思い、今朝ウォーキングの準備（足首、膝にサポーターを着ける）…

昨日からまた仕事 ６時から仕事(副業) 昨日のタイミーは何度か一緒になった女の人だった そしてM緒は休みだった… また全体のシフト表を確認&LINEでも確認してなかった… 前半は商品の荷受けと品出しとレジを少し 今日はカメさんデーなので昨日は客入りは控え目かな 10時から休憩 後半はセルフレジのアテンドと商品の荷受けと品出し いきなりM緒がお母さんと一緒に買い物に来て一瞬何が起きたか分からんかった… お母さんは年齢より若く見え綺麗な人だった 後半は時間帯によっては結構混んできた 昨日は休みの人が多く品出しは人が少なくて大変だった… 昨日の仕事は14時まで 16時半頃に実家へ行き仕事 予定通り商…

幸せなことに、 早々とサンタさんが来たよ(笑) さて、一番冷え込んだ朝～💦 今朝は氷点下２℃だったみたい💦 私はといえば… 寝過ごす恐怖に襲われ、 眠れぬ夜でした。 無事に朝の仕事に出掛け、 昼にはなんとか仕上げました。 (完了は、まだ) でもなあ、 写真がなあ、 またまた反省アリです。 んにゃ！ 切り替えよう！ それより、 膝を痛めたみたい。 半月板が痛いのよ💦 いつも、足の爪先からお尻にかけて、 痛むのは、いつも右足ばかり。 だから、最近私はいつも願ってた。 "痛くなるなら左足にして！"って。 そうしたら、昨夜から 左足の膝が痛くなり、 湿布を貼ったり、 今朝は膝にサポーターを巻いて行った…

膝を捻挫してから約一週間ぶりに買い物に出ました。その間、ゴミ出し2回と1日おきに郵便ポストを見るために1階に降りましたが、基本的に家にいました。こもっている間に外はすっかり雪の世界、とうとう根雪になった模様です。30センチくらい積った中を足を引き摺りながら買い物に行くのは難儀なことではありますが、膝の痛みもマシになって来たので食料品とちゃんとした膝用サポーターを買うために思い切って出かけて来ました。ゆっくりしか歩けなので、普段の倍の時間かかりました。災難といえば災難ですが、体に不具合がある状態で冬の北海道で生活するとは、なるほどこういった不便や危険があるのだなと発見もあります。正直、松葉杖や車…

今日は、中途覚醒したものの朝５時半までリビングで寝ることができたのでやれやれ上手く眠ることができたわいと思い、コーヒーを淹れ始めたら妻が起きてきた。いつも休日は７時半過ぎまで寝ているというのに。ピリッとした僕は妻に冷たい対応をしてしまった。 しかし気を取り直して、二言三言話しかけ、（まだ怒りが収まらないので）怒りに任せてレコード（ザ・ルースターズの初期ライヴ）を大きめの音量で聴きながらブログを書き始めた。しかし妻の独り言のような僕に語り掛けてくるような言葉は止まらない。僕は今ピリピリの真っ最中だ。 妻の言葉を一切無視して僕は深呼吸をする。そして煙草を吸う。妻の目の前で堂々と吸うのは実に久しぶり…

昨日も６時から仕事(副業) またタイミーから前にも２回くらい来てた女の人が来てた 前半は商品の荷受けと品出し レジは２回入った この時間帯だと大量に買い込む客が殆ど居ないのでレジは楽かも… 10時頃に休憩 後半は商品の荷受けと品出しとレジを少し 最近はタイミングを見計らって休憩以外でも隠れて一服しに行ってる 店の裏まで行って 昨日の仕事も14時まで 膝のサポーターの効果か膝の痛みは軽減されてる 今日は店もメルカリも売上があるので仕事(副業)が終わったら商品の発送予定 今回はこれまでオマケとして掲載していたマックスバリュでの日々をここに独立して纏めようと思う 明らかな手抜きなのもあるが個人的に１…

昨日からまた仕事… 昨日も６時から仕事(副業) タイミーから新しい人(女)が来てた しかし入れ替わり立ち替わりで色んな人が来るな… 前半は商品の荷受けと品出し レジは２回入った 昨日は人数も多かったので一便の荷物は休憩前に出し終わった 10時から休憩 後半も商品の荷受けと品出し たまになかなか見つからない商品があるがだいぶ何となく把握してきた 右手の小指の爪がとうとう完全に割れて深爪状態になってしまった… 昨日の仕事も14時まで 15時半頃に実家へ行き仕事(本業) 今月で最後と言う事もあり仕入れ枠が増えた 商品の出品を一部取り下げようと思っていたがそこまで手が回らず… 昨日の仕事は17時まで …

今年2024年も初冬の季節となりました。 こちら青森では、先日、里にも雪が降りました。(でも2日後にはその雪も融けてなくなりましたが) 居間にコタツを出しました。 車のタイヤはスタッドレスタイヤへ交換済みです。 庭の井戸水融雪装置のテスト運転も済ませました。 あとは実家のシャクナゲの雪囲いをすれば冬支度は完了です。 そんな冬の始めの今の時期、毎年、決まったように、僕の左脚の膝が痛み出すのです。 もう5年ほど前頃からでしょうか、毎年、冬の始めの冷えはじめに、左膝が痛み出すのです。 痛み出すと「今年もやっぱり来たか」と思い、クローゼットから遠赤外線レッグウォーマーを取り出して履きます。 この遠赤外…

市場規模 世界の整形外科用装具＆サポート市場の規模は、2024年に44億米ドルに達しました。今後、IMARC Groupは、市場が2033年までに60億米ドルに達すると予測しており、2025年から2033年の間の成長率（CAGR）は3.47%になると見込んでいます。素材とデザインにおける新たな技術革新、筋骨格系障害の発生率の増加、そして疼痛管理のための整形外科用装具＆サポートの利点に対する認識の高まりは、市場を牽引する主な要因のいくつかです。 整形外科用装具およびサポーターは、さまざまな筋骨格系の疾患や怪我に苦しむ人々に安定性、サポート、そして緩和をもたらすように設計された医療機器です。これ…

今週末は、息子の中学サッカーの副審をしました。 以前、副審をしたら、膝を痛めてしまったことがあります。中学生のダッシュについていくのは大変です。 今回は、故障をしないように、十分準備をしました。 ２日ほど前から、ジョギング中にサイドステップしたり、サイドステップからのダッシュを入れました。 ダッシュは、ステップを細かく、つま先着地にして、膝へのショックを減らすようにしました。 そして、念には念を入れて、膝にサポーターをしました。 35分ハーフの長い試合でしたが、膝へのダメージはなく、無事終えることができました。 膝の調子がどうなるかわからなかったので、躊躇していたのですが、12/8の袋井クラウ…

1 朝からデュリュフレ。レクイエム。 2 10月の1on1オンライン対話、46時間だった。体調が今ひとつの中で、それでもよく話し続けたと思う。 3 明日はある意味、天王山だな。コンサドーレがんばれ。 4 コンサドーレは今日で事実上終戦だなあ。残念。 5 １１月末まで今年度ぼくとばん走のお約束を交わした学校・団体・個人について優先予約。どうぞ該当の方、ご連絡ください。その後、１２月の初めに新規募集。金額が上がりますので継続不可も多いでしょう。 6 財務省は金をケチりたいのだ。給特法そのものも向こう側から見ればこうなってくるとそもそも無駄な支出ってこと。 7 ターリヒ弦楽四重奏団。所沢ミューズ・マ…