こんにちはevaです。 room.rakuten.co.jp 『笑い』や『笑顔』がもたらす好影響について、だいぶ一般的になってきている今日。 日々の生活で、本当に実感してる私です。 今回は、私が現場で感じていることと、ちゃんとした研究でもわかってきている 「笑顔のすごい力」を 10個、ご紹介させてください 1. ストレスが和らぐ イライラしたり、不安になったときも、ニコッと笑ってみると、ふしぎと気持ちが落ち着いてくることありませんか？ 笑顔は、自律神経を整えてくれるから、ストレスをやわらげてくれるんです。 2. 免疫力アップ！ 笑顔や笑いって、体の中の免疫を高めてくれるんです。 風邪をひきにく…
