自愛

パンケーキを焼いた。 土曜日は体調が悪くて、本当だったら勤務だったけれど交代してもらい、月曜日の今日は有給をとって三連休にした。三日間休むと体調も落ち着いて気持ちも少し軽くなったからか、朝起きてなんとなく自分のためにご飯を作ろうと思えた。いつもの、冷凍した白米を解凍しててきとうに乗せたおかずを口の中にかきこむご飯じゃなく、ちゃんと時間をかけて作る。てきとう飯もそれはそれで美味しいけれど、時間に急かされて生きている状況を反映しているようで、休みの日くらいもっと落ち着いてゆっくりしたっていいと自分の中の自分が言ったから、そうした。 無印で買った米粉のミックス粉にたまごと豆乳を混ぜる。ほんのり甘い香…

急に何を言っているのかって話なんですが 実は、下記診断を偶然知りまして↓sun.godsealgame.com で、私の結果が 下記画像でしたどうやらカウンセリング関連が 良い感じなのかな…?ということで… 始めてみることにしました(^^)/笑あんまりこういうツールに頼るのって どうなのかな!?というのは正直ありましたが分からないなら試してみよう という いつもの行動力を発揮しました(;・∀・)笑 一先ず、お悩み相談としていますが 相談関連なら気楽な感じでいただければと思います…笑 (アファメーションが多いかと思いますが、それ以外でも!)お問い合わせから送っていただいても 勿論良いのですが ↓…

こんにちは、「毎晩、湯たんぽを足元に置き始めた」もっぷです。 部屋もあたたかくしてるし冬用のパジャマも着てるんですが、それでも布団に入り込んだ直後はちょっとひんやりする・・・。 ということで、湯たんぽを足元に置くことにしました。 もう数年前から使っている無印の湯たんぽ。聞くところによると、年数がたったら買い換えた方が良いそうですが、まだ十分使えるのでそのまま使ってます。 だいぶ前に店頭で見たときも形が少し変わっていたし、他にも素材とか微妙なカーブとか改良されてるところがあるのかもしれません。 暑い夏には体を冷やし、寒い冬には体をあたためる。 こんな当たり前のことも、「自分を大切にする」ための小…

こんにちは、ほわほわです。 今日は、メイクが必要ないくらい「すっぴんが美しく（かわいく・かっこよく）」なる方法を考察してみました！ 以前、こちらの記事を投稿しましたが、 howahowan.com 最近 "美" に対する考え方が変わりまして... 今回お伝えする内容は、老若男女問わず皆さんにお届けしたいお話です。 こんな考え方もあるよ～くらいの軽い気持ちで、よかったら見ていかれて下さいね。 行くぞ～ 【大前提】メイクを楽しむのは最高なこと メイクが必要ないくらい、すっぴんが超絶美しくなりたい メイク道具は必要なのか？ ありのままで美しいと、行動の幅が広がる！ 芸能人（アイドル・女優・俳優）はす…

今日は片頭痛発作の2日目だ。頭痛がかなり和らいだが、次のフェーズである、熱が出ていないのに高熱のときのように身体がだるく重い、という症状が出ている。 幸い、薬が効いて、頭がズキズキして辛いという感覚は無い。しかしながら、とにかく怠く、集中も深まらず、背中なども筋肉痛があり、すなわち良くない状態だ。 本来、こういう時は早退や休養を取るべきだと我ながら思うのだが、自分の中の変な「マッチョな部分」がその決断の邪魔をしてくる。 例えば、「仕事を休んで迷惑をかけるわけにはいかない」とも思うし、「そもそも自分の代役を立てたら人件費が掛かる」とも思う。そのため、今も職場に向かっている。 正直、今日は戦力には…

夜 一息つける時間に「ブログを書こうかな？」と思いつつ、 1 日の疲れが押し寄せて「今晩はひとまず寝よう」となる。結果として 前回から かなりの時が空いてしまうという このテイタラク。そのせいで、いざ書こうとすると記憶が曖昧で、「う～ん、なんだっけかな？」となる。どなたのお役にも立たない私のグダグダ備忘録。困ったもんです。 ★久しぶりに実家に立ち寄ると、庭の金木犀の香りが甘く優しく包み込んでくれる。遥か昔に 祖母が植えたという金木犀。祖母の姿はもうここ地上にはないけれど、この木はずっと命を保って、季節が巡り来る度にこうして香りを楽しませてくれる。 近所を散歩する。四季折々の花々を綺麗に手入れさ…

「推し」はいますか？ 少し前に推しの子がヒットしましたが、最近は推し活が話題になっています。 「推し」とは好きよりも熱烈に愛している状態です。アニメやアイドルなどで 使われる用語であり、転スラなら「リムル推し」のように使われます。 推しがいる生活は活気に満ちて良いものですね。 妻と子供はＭｒｓ． Ｇｒｅｅｎ Ａｐｐｌｅ推しなので、毎日のようにスマホを チェックしてタイムパトロールしています。私も彼らの作る音楽は好きなので よく聴きますが、大森さんの書く詩は哲学的であり、若いのに深い詩が書けるなと 感心しております。推しのいいところは、共通する話題があるため、会話に事欠かない ことでしょう。オタ…