マスクが苦しい どちらかというと、マスクはできるだけ外す方だけど やっぱり基本つけていなきゃいけない たまに息苦しくなって、それがきっかけで 発汗して汗だくになってしまう この発汗。 ついに、更年期のホットフラッシュが本格的になってきた 汗かきは慣れているけれど、 ホットフラッシュは全然違う。 よく言われているように、本当に突然くる すごく動き回ってたわけではない、ほんの5秒前まで普通だったのに 急激に汗が噴き出てくる 自律神経が乱れる瞬間なのか、、、 今、何をして自律神経乱れたんだろう、、、、 いろんなことを考えながらハンカチで汗を拭く しばらくその状態が続く いつの間にか、もとに戻る 困る…
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