落ち着く方法

猫 休日に公園に行った。 あまり目立たない、周りを見渡せるベンチに座ってしばらくぼーっとしていた。 その公園は野良猫がたくさんいる公園で、あちこちで猫を見ることができる。 猫をみているとあることに気づいた。 人に懐く猫はたくさんいるが、なつかない猫もいる。 人間が嫌いなのか、嫌な思いがあるのかはわからない 信用した人間にしか近づかないのかもしれない 私はどちらかというと犬派です。 犬のイメージは比較的人懐っこい犬が多い気がする 中には人間が嫌いな犬もいるけど。 でも、猫と比べた時、犬の方が人懐っこい気がする 自分の性格はどちらかというと人嫌いな猫に近い 人間関係はとても複雑だと思う 自分の性格…

『ドンと来た時に気を静める方法』 今朝も階下の壁叩きで 朝の5:30に起床しました。 己が起きたら壁を叩く、 常人では理解できない行為を 毎朝繰り返す階下です。 一度も顔を見たことはなく 24時間365日部屋に籠り続けています。 疫病神です.. いくら訴えようが、 いくら伝えてもらおうが、 行為は一向に変わりません。 どうあがいても、他人の行動は コントロールできません。 自分をコントロールすることしか 最後はなくなります。 そんな頭に血が上った状態を 落ち着かせる方法を調べてみました。 私自身非科学的なものは ほぼ100%信じませんが、 効果を体感できた方法があるので ここでシェアさせていた…