皆さんこんにちは、シンです。 体重が90kgオーバーして「こりゃヤバいぞ！」と思って始めたダイエット。今日の浜松は猛暑日で夕方もモワッとした暑さが残っていましたが、自転車通勤継続中です。朝は気持ちいいんですけどね。 さて、4カ月経過してようやく80kgを下回るようになってきました。ここでちょっと面白いデータがまとまりましたので公開します。 肥満になると血圧が上がる 絵に描いたように血圧が下がった 私は83kg以上がデスゾーン？ まだ早い？いや早くない、元気な老後のための健康管理 肥満になると血圧が上がる 「ヤバい！」の具体的内容の１つが血圧。体重増加でうすうす血圧の上昇を感じていました。まだ高…
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