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血糖値下げる
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血糖値下げる

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1日5分！青坂式糖尿病改善プログラムの効果と53歳私の口コミ•1年前

青坂式糖尿病改善プログラムで食後の高血糖をラクにケアしよう

糖尿病患者にとって、食後の高血糖は合併症や心血管疾患のリスクを増加させる要因です。食事管理の重要性は言うまでもありませんが、現代の忙しい生活では難しいこともあります。 そこで、「青坂式」糖尿病改善プログラムは、食後の高血糖を防ぐための手段として、自宅で簡単に実践できる方法を提供しています。プログラムは5分間のエクササイズや整体を組み合わせ、食後の高血糖をコントロールしたり、血糖値を下げる効果があります。 食後の高血糖のリスクと管理の難しさ 食後の高血糖は糖尿病の合併症や心血管疾患の発症リスクを高める要因として知られています。血糖値の急激な上昇は身体に負担をかけ、長期的な健康への影響を及ぼす可能…

#高血糖#改善#予防#血糖値下げる#青坂式糖尿病改善プログラム

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✨奥さまは基地外✨•11日前

糖尿病闘病記1 まだこんなもんか　と言われた時になんとかしてればよかった

たった3年前は医者に「まだこんなもんか」なんていわれたから 自分は全然大丈夫なんだ!と思って放置してたら HbAc1が9に。ガッツリ糖尿病です！ 血糖値下げる薬出されて、1日1600カロリーにして1ヶ月っていわれた。 できるきがしねえ… 摂食障害の合併症でかい… 最初は若くてただの痩せたい死にたい爆食嘔吐やめられない、そんなメンヘラ病だったのに 足切断、義足、失明、透析、死亡が見えてくる糖尿病を併発した…ワロエナイ なんでこんな家に生まれちまったかな…まあ今伴侶に愛されてるから幸せだったと思っとこう… 検査結果聞いてショックなのでネガティヴですでもね私、まだ大丈夫っていわれてるうちは何もしなく…

Too Personal's Diary•3ヶ月前

富良野札幌小樽旅行 5日目 5

今年に入って受けた血圧検査で最高血圧が 軒並み130台だったんですが今の基準だと 高血圧では無いみたいですね 但しこないだ人生始めて糖尿病と 診断されてこれから当面は血糖値 下げる為の生活になります 8年か9年ぶりの健康診断の血液検査で 明らかになったのでおそらく数年前から 糖尿病だったと思います 漢方薬の影響で甘味と苦味以外感じなく なってしまいました 肉や魚食べても味わえない為に 当面新たな肉とか冷凍食品買わない ことになるので食費抑えられそうです ストックしてある肉や冷凍食品や缶詰は 味わえないので少しずつ消費していきます 水土曜その他1日がかりの外出日はブログ記事更新は休みです【本日の…

月の風船•3ヶ月前

ブドウ糖負荷試験(OGTT)を受けてきた

ある日の産科検診で… よし、体重はなんとか1ヶ月で1キロキープしたし、朝は川で泳ぐ蛇をみた！ 龍みたいで金運が良さそうだし、終わったら宝くじ買いに行こー！5億円当たらないかなぁ🤭なんて思っていたら… 先生「この前の血液検査の血糖値がやや高いです。ご親族で糖尿病の方いますか？」 私「います。」 先生「検査やっておきましょう！」 この前のラジオで聞いた血糖値下げる薬超飲みたーい！ ということで、ブドウ糖負荷試験を受けることになりました。 妊娠糖尿病とは？ 妊娠中のホルモンバランスの影響で生じる糖代謝異常のことです。 (妊娠前からの糖尿病や明らかな糖尿病は除く) 母親へは、早産、帝王切開率の上昇、妊…

釣りと料理のバラエティ•4ヶ月前

レタスと鯖缶。サッと炒めるだけ！簡単すげえ旨い！無限 作り置き おつまみ ダイエットレシピ

レタスと鯖缶。サッと炒めるだけ！簡単すげえ旨い！無限 作り置き おつまみ ダイエットレシピ - YouTube 食べるだけで痩せる🆕レタスと鯖缶。サッと炒めるだけ！簡単ですげえ旨い！無限 作り置き おつまみ ダイエットレシピ夏バテや疲労回復、美肌、若返り、腸活、ダイエットに 高血圧、糖尿病の予防 https://youtu.be/K5263HtdpzI?si=cvWGHTh1qNEp2Y1R #おつまみ #簡単レシピ #おうちごはん #レタス #きゅうり #夏野菜 #料理動画 #簡単おつまみ #ダイエット #ダイエットレシピ #腸活 #低糖質 #糖質制限ダイエット #美肌 #激ヤセ #若返り …

La couverture du MENU du blog de Hatena•4ヶ月前

良い事を思いついたのに...現実はね。

本当に最近最低しか外出をしなくなったんだけれど、薬の副作用で、やたらに甘い物を食べたくなる時がある。「食事の最後に食べればよい」とは言われているんだけれど、早い時間の朝食なので、９時～１０時頃に食べたくなるし、甘党では無かったのに甘い物が食べたくなる。 一応この変化は気になるので「そうだ、食べたくなったら食べて直ぐに外出する用事をすれば、良いのだ！気にしながらはよろしくない」と思った。只思った事の考えを逆にしただけなんだけれど...。外出したからご褒美だったんだけれど、今はいつの間にか食後すぐの運動が、血糖値下げるには良いが身に付いたんだろう。 「10日は月一通院日なので、パンフレット貰いに市…

kozosannokotoの日記•4ヶ月前

本人は入院のため不在です　①

日記をめくると、コーゾーさんの個展の搬入は２００２３年の２月始めだと書いてあった。 そうだ、そうだ、２月１日だったね。 コーゾーさんの、コーゾーさん曰く最後の個展「令和５年 八十三歳 爺」 令和５年に、83歳の爺さんが画いた絵 と言う意味 そのままの意味 作品は水彩画が6点。さほど搬入の手間も無いのだけれど、兄が手伝いに来た。 数週間前に突然「ＤＭも作って配りたい」と言い出したコーゾーさんの要望にも兄は応えて、デザインして用意してくれて（デザインが彼の仕事）会場周りの店にＤＭを置いてもらうように回ってくれていた。 そういえばコーゾーさん宅を掃除していた時、配りきらなかった過去の個展ＤＭが山の様…

オレンジちゃん号のブログ•5ヶ月前

リンゴ酢ほにゃらら

リンゴ酢を飲み始めました。大さじ1〜2を水で割って飲みます。酢は元々好きなので抵抗なく飲めます。腸内環境を整え、痩せる、美白、若返り、血圧下げる、血糖値下げる、髪ぼうぼう、膝も良くなる。等良い事づくめです。4月中旬には別人になっている予定です。

糖尿病を薬なしで克服する記録 •5ヶ月前

糖質制限で糖尿病を克服すると決めた夜

血糖値300？ やたら喉が乾く ガブガブ水分をとる トイレが近い 足がつる 夏だから、汗もかくし仕方ないよね 足がつるのは運動不足かな そんなことを考えながら過ごしていた5年前 でも、やっぱりこの水分摂取は異常かも… そう思って近くの内科に行って検査したら なんと 血糖値 300 血糖値下げる薬もらって フラフラ帰ってきてからが 戦いの始まりだった ネット検索しまくった 薬でむりやり血糖値を下げることは 膵臓に鞭打ってしまうので 膵臓がダメになるらしい 普通の食事で 血糖値のアップダウンを繰り返すと やがて血管の壁がボロボロになって手足切断 失明につながるらしい ああ、どうしたら… そしてたど…

釣りと料理のバラエティ•6ヶ月前

これで凄く体調良くなった！【無限漬け玉ねぎ】新玉ネギの一番うまい食べ方。高血圧/ダイエット/簡単作り置き人気レシピ

これで凄く体調良くなった！【無限漬け玉ねぎ】新玉ネギの一番うまい食べ方。高血圧/ダイエット/簡単作り置き人気レシピ - YouTube 🆕これを食べたら体調すこぶる良くなった！ご飯もお酒も進む今までで1番おいしい！血糖値下げる【新無限玉ねぎ漬け】作り置き常備菜レシピ血液サラサラ、高血圧、免疫力、高血圧予防、心筋梗塞、脳梗塞予防、美容、美肌、アンチエイジングやダイエット生活習慣病予防に https://youtu.be/e0ntNSHTxBo?si=Di42RovQgLXIPw3y #新玉ねぎ #玉ねぎ #レシピ #人気レシピ #作り置き #常備菜 #血糖値下げる #高血圧 #内臓脂肪 #体脂肪…

釣りと料理のバラエティ•10ヶ月前

これ食っときゃ、この冬は病知らずってヤバい健康レシピ！簡単で1番旨い！わさび菜の浅漬け！人気 作り置き 常備菜、節約、ダイエット、免疫力アップ

これ食っときゃ、この冬は病知らずってヤバい健康レシピ！簡単で1番旨い！わさび菜の浅漬け！人気 作り置き 常備菜、節約、ダイエット、免疫力アップ - YouTube 🆕今回は今が旬の健康パワー野菜わさび菜！簡単すぎて1番うまい【わさび菜の浅漬け】老化防止、ストレス緩和、疲労回復、免疫力アップ、ダイエット、高血圧予防、殺菌効果、風呼予防なんでもこい！のパワー野菜です。作り置き出来て肉料理のお供、酒の肴、ご飯のお供、お茶にもよく合います。寒くなったこの時期に重宝します。 https://youtu.be/OHAJOLC1rbs?si=0Mt3A9KUX5UcdcKH #わさび菜 #浅漬け #漬物 #…

介護職員日記•1年前

セックスエデュケーション見終わったしスキップとローファーも読んだ

現在歩数2387歩 いやあ今日はまた暑くなりましたなあ 昨日上三枚着てたのに、今日はシャツ一枚パンツ一枚で扇風機かけてた。 こんなに寒暖差あると本当に体調不良者多そう。 昨日セックスエデュケーション見終わった。 結構大団円で終わってよかった。 ちなみに今調べてみたら、だいえんだん、って誤用なんだな。 知らなかった。 宗教の話とかライバルキャラの話とか、これいらんかったんじゃね？とは思った。 主人公の活躍薄かったし。 でもアダムの家族とか主人公の家族とか、仲直りできてよかった。 何度か泣いた。 今朝スキップとローファー読んだ。 これ表紙のデザインかわいくていいわ。 この表紙の二人だが、思った以上…

生活応援ラボ•1年前

ダイエットサプリの口コミを徹底調査！おすすめ商品と選び方

今回はダイエットや健康管理によく使用されるサプリメントに関してのお話になります。本当に効果あるかどうか、確認してみてください。 目 次: 1.はじめに 2.ダイエットサプリの種類 3.ダイエットサプリの選び方 4.おすすめのダイエットサプリ 5.ダイエットサプリの口コミ 6.まとめ 1.はじめに ダイエットは、健康や美容のために多くの人が取り組んでいることです。ダイエットには、食事制限や運動などさまざまな方法がありますが、近年ではダイエットサプリメントも人気を集めています。 ダイエットサプリメントは、食事や運動だけでは補えない栄養素を補給したり、脂肪燃焼や食欲抑制などの効果を発揮したりすること…