行動することが大事

今日は、私の誕生日。 朝から、自分のために時間を使って自由に好きなことしよう！ そう思っていた。 が、昨夜からやたらと眠く、今朝も眠くてなかなか起きれない💦 起きてからも、なんだかソワソワ。 今日をどうやって過ごそうか？と考えてばかり。 好きなカフェに行って本でも読もうか？ なにか自分のために買い物でもしようか？ そんなことを考えて、お店を少しブラブラしたけれど、そんなに欲しいものもない。 で、結局、家にいて、のんびり過ごした。 途中、昼寝もした。 午前中に、母と姉と幼馴染からメッセージあり。 みんなに軽く返事を返した。 夕方、いつものようにご飯を作る。 夫以外は、今日が私の誕生日と気づいてな…

こんにちは マインドフルネス×心理学 自分に優しくすると世界が優しくなる あなたの笑顔を取り戻すマインド講師 林誠（はやしまこと）です。 私はこんな人。プロフィールはコチラ⇒ あなたはいざというときに、すぐに判断だできて行動に移せる。 そんな人ってすごい！と思うことはありませんか？ きっとそんな人は何をやっても成功するんだろうな… それに比べて自分はダメ。決められない、行動できない。 いざやっても いつも失敗するので本当、イヤになる… 判断も行動も早くてバシバシ結果が出る人。 そんな人と自分を比べて私なんかには無理と思ってしまう。 その気持ちわかります。私も同じ気持ちを感じていました。 何しろ…