行動力を鍛える

行動力とは、目標や目的を達成するために、積極的に行動し、実行に移す力です。行動力があると、目標を達成しやすくなり、人生をより充実したものにすることができます。 行動力を鍛えるには、以下の方法が効果的です。 1. 行動のハードルを下げる 行動力を阻む最大の要因は、行動のハードルの高さです。行動のハードルが高いと、行動を起こす前に躊躇してしまい、結局行動に移せないという結果につながります。 行動のハードルを下げるには、以下の方法が有効です。 目標や目的を小さく分割する 行動の優先順位をつける 行動の具体的な方法を決める 例えば、ダイエットを目標としている場合、いきなり10kg痩せることを目標にする…