はじめに 今回の仮説 『不安』の解消方法は『行動すること』？ 『不安』『心配』『恐怖』の違い 知ることで『不安』を別の感情に遷移させる 最後に はじめに 前回の記事では『不安』という感情には環境変化を察知し、適応要請する役割があると仮説を立てました。 zeppekikun.hatenablog.com 今回は『不安』をテーマにした記事の後編として、不安を解消していくにはどうすればいいのか考えてみたいと思います。 今回の仮説 今回の仮説は『不安』を解消するには 原因となった対象を認識する必要がある というものです。 『不安』の解消方法は『行動すること』？ 前編で紹介した下記の記事では不安を解消す…
