天気予報通り朝から雨。外出しなくていいように昨日買い物も済ませ、何もしない気満々。NHK朝ドラ繋がりの朝イチで『神ストレッチ』をみていました。昔から体の硬い私は何をやってもアイタタタタ・・２０代の頃、ジムでストレッチをしていた時、本人はいたって真面目にやっているのに、インストラクターから『ふざけてるんですか？』と言われ、何気に傷つきました。そこで一念発起して柔軟性を高める努力をしないところが私らしくて情けない。そして今日に至る。このままでは脚を上げているつもりなのに上がっていなくて躓いて骨折ってことになりかねない。1日たった10分、されど10分。これがなかなか難しい。夫は毎晩ヨガマットを広げて…
