2024年8月8日 私は脆弱になっていた。 夜から朝まで何とか過ごしきり5:30に散歩。夏だともう暑い。 この前3:00頃に散歩した時の方が、そよ風や空気が涼しくて気持ちよかった。 夏の散歩は3:00がベストという発見。 はいはい、これが絶不調というやつですかというくらいどん底の体調。 薬のせいかソワソワムズムズは残っているけれど、まぁだるい。 朝→昼→午後にかけて、不安やら何やら混乱状態で、ソルナック飲んでた方が楽だったと思う。でもなんか怖いよなと何度も思う。ネットで症状やら薬を調べては不安になりの繰り返しで一日終わりそう。イヤ。よし病院へ行こう! 昨日に引き続き再度同じメンタルクリニックへ…