計るだけ

昨年の今ごろは、４度目のイタリアへの出発を目前に、そわそわと仕事納めだったのに。最終日に通勤用のバッグを持って出勤するのは、数えてみると９年ぶり。 もう海外へ行くこともないかもしれませんが、残すところは東欧の攻略とアイルランドあたりを予定していました。（トイレ事情の悪いところは今さら行く気になれないので、アフリカなどは対象外） それでも、改めて数えてみると35ヶ国100以上の都市を訪れています。もう充分行ったかな。 さて。甘いものの記録をふたつ。 無類のチョコレート好きの娘につきあってあれこれ買いましたが、ぶっ飛びは誕生日リクエストのこれでした。 LA MAISON DU CHOCOLAT（ラ…

【11月の話】 ● GoTo Travel での石垣島を断念 ２ヶ月前は、ちょっと新型コロナも落ち着いていましたよね。そんなときにANAのTIME SALEで片道８千円台の石垣島行きを見つけ、予約しました。 出発は今週末のはずでしたが、ここへ来て新型コロナの感染拡大が凄まじい。 旅行を取りやめるにも、航空券は60％のキャンセル料がかかります。石垣島のホテルはANAインターコンチネンタル石垣リゾートを取っていましたが、こちらは前日までキャンセル料無料。フライトが早朝発だったので前泊に空港ホテルを取っており、そちらは８日前から40％のキャンセル料がかかるプランでした。 ずっと迷っていました。ほんと…

しぶとく続けています【計るだけダイエット】。 ダイエットというより、もはやリバウンドしないように見張っているだけかも(笑 自分のための記録なだけなので後回しして、10月の話を先に少し。 ● お花の定期便 家に閉じこもっているあいだに気晴らしになることを考えていたとき、お花の定期便の話をラジオで聞きました。いろいろ調べて、月に２回1,700円で配達してくれるところを見つけ、楽しんでいます。 ある日の花はこんな感じ。(活け方はご容赦を＾＾；) ● 10月のsweets Stay home中の気晴らしに、買ったのがこちらのショコラ 。フラワープリントのショコラがかわいいお店です。 www.lepep…

あれ？もう９月も終わり？ あっちゃ～ 【計るだけダイエット】は、本当に計るだけになってるよ・・・ ● タニタの健康管理アプリ ヘルスプラネット このアプリは１日何度でも記録できますが、私が計っているのは次の３回。 ① 朝起きてすぐ ② 帰宅後すぐ ③ 寝る前（食後最低２時間は空ける） このうち一番軽いのは帰宅後すぐのはずです。ところが、このところ①朝起きてすぐの体重と、②帰宅後すぐの体重が同じということが続いていました。朝食と昼食の摂取カロリーが、消費できていないという恐るべき事実！ 昼食は、毎日お弁当を作って持参しており、カロリーは高くないはずなので、運動不足に他ならないですよね。 さらには…

【計るだけダイエット】、しぶとく続けています。 あと１kgが減らないというジレンマを抱えたままの４連休突入は、まさにリバウンドを招き入れているようなもの。前回からの３週間はただ耐えるだけの日々でした。 禁酒もほぼ継続中。 送られてきたビールを週に１度ぐらいは飲んでいますが、その程度。 ただ、ちょっとしたお祝い事があって、アデレードの友だちにいただいたワインを開封しました。２日に分けて飲んだのが今までと違うところ(笑 でもすぐに飲酒生活には戻れるなぁという感想を持ちました。在庫を抱えるのは、まだまだ危ないだろうな・・・ fuwari-x.hatenablog.com さて。前回は、 自粛太りして…

いつまでも自粛をやめられる状態になりませんね・・・ 動かないとどうしても太ってきます。通勤のときに着るシャツがきつく、肩が凝るのが切実な悩みで始めた【計るだけダイエット】、続けていますとも！ でも、決して計るだけではないんですよね。やっぱり成果を上げたいから、増えると気になるし、減っても気になる。そうして、徐々に食べる量が減っていく。その結果、食べ過ぎで大きくなっていた胃袋が小さくなっていく・・・たぶん、それが計るだけダイエットの成功の秘訣なんじゃないかと思っています。 禁酒も継続中。 前回、ビールが送られてきた話を書きましたが、涼しかったこともあって２本飲んだだけで、アルコールのない生活も定…

真面目にやってます、計るだけダイエット。 ４週間が経過して、パツパツだったシャツがふつうに着られるようになってきました。オーダーシャツなので、あんまりゆとりを持たせてないんですよね・・・買い替える or 買い足す選択をしなかったのは、やっぱり交通費嫌いなのとと同じく、ケチだからかもしれない(笑 ところで、今月頭に500mlのビールが箱で送られてきました。週末なら飲んでもいいということにしていたのですが、あいにく気温も低かったので、ようやく飲んだのが先週末。 なんと！！！ひとくちで酔いましたよ～(笑 去年も春に禁酒しましたが、そのときの解禁はカナダ旅行でした。出発前にラウンジで久々のワインを飲ん…