お疲れ様です。 つい先日メンタルヘルスケアのカウンセリングってすごいよという話をしましたがそれから少し経った今、人生一くらいで気分が沈んでいます。 どうせすぐ楽しいことさえあれば復活するので一時的なものだと思います。 しかし5年前に抑うつ気味ということで退職した時よりも気持ちとしてはきついものがあります。パワハラ受けてる方がマシだっかもしれない笑 常に頭が締まってる感じがしたり、この私がまさかの食欲すら湧かない。 何をするにも楽しさを感じられずいつも悩みでいっぱいになってしまいました。 おかしな話ですが何で悩んでいるのかもわからずモヤモヤしてます。 一人で悩まないでとよく聞きますが一人でしか悩…
