諸富 祥彦

【久々のわくわく】 自身の人生のテーマ「自己肯定感」 一般社団法人MindLabo主催のオンライン講座に このテーマを掲げ、登壇するため、 今年1月から準備を重ねてきた。 そして先日、 自身が担当する2回の講座と、その動画配信を 無事終えることができた。 昨年も、トータル4回オンライン講座に 登壇させてもらってだいぶ慣れてきたし、 プレッシャーがある中でも、 マイメンターでもある代表を頼り、 仲間と協力しあい、 楽しみながら準備を進めてきたので、 自分としては、さほど肩に力を入れず、 自然な感じで頑張れているのかと想っていたが、 登壇を終え10日ほど経過してみて、 改めて、年明け～登壇・動画作…

今年は全道各地で催し物も多く、賑やかな季節になってきましたね♪ みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 産カンのきずな、44人目は柴崎さんからのご紹介で、伊藤さんのご登場です。 Q.お名前（氏名）を教えてください 伊藤郁子と申します。 Q1.ご出身はどちらですか 帯広市です。 Q2.職業を教えてください カラースクール講師と、企業の外部カウンセラーを務めています。 Q3.ご職業について、わかりやすくご紹介いただけますか パーソナルカラーアナリスト、カラーセラピストの育成を行っているスクールの講師をしています。パーソナルカラ―アナリストは似合う洋服の色を提案し、カラーセラピストは気になる色から潜在…

どうも、おっくんです。 諸富 祥彦著「生きていくことの意味」を 読んだので、感想っぽいものを書きます。 副題にある通り トランスパーソナル心理学と ９つのヒントが書かれています。 トランスパーソナル心理学はよく理解できんかったけど。 フランクル、ウイルバー、ロジャーズ、ミンデル、ロス の考え方が書かれている。 著者の考えはあまり出てこなかったかも 感想 ・人生とは、私たちに、次から次へ悩みや問題を与え、 それに私たちがどう答えるか、そこから私たちがどう気づき、 何を学べるかを試されている「試練の場」「魂の修行の場」 なのである。 ・「何のために生きているのか」という問いの答えは 私たちが何もし…

詩集のように言葉が少ない本を読みました。 タイトルは「悲しみを忘れないで」，著者は臨床心理士の諸富祥彦さんです。 これは，東日本大震災の被災者に向けた本のようです。 ですが，大きな悲しい出来事を経験した人すべてに役立ちそうな気がしました。 被災者以外の人にもぜひ読んでほしい本です。 次のようなところが印象に残りました。 まず印象に残った一つ目は，励まさないで，という主張です。 この主張は，よく心理士の方が話すものです。 励ますことによって，かえって相手を追い込んでしまう。 そう心理士さんたちは話します。 ものすごく悲しい人がほしいのは，励ましではないのです。 悲しみのまっただ中にいる人がほしい…

『プロカウンセラーが教える1on1コミュニケーション入門』（編著：諸富祥彦、著：島田友和、青木美帆）（◯） これまでに読んだ1on1の書籍で一番良かった一冊。職場における1on1コミュニケーションの実践、理論、事例がバランスよく書かれており、「あるある！」という共感と「どうすれば良いか」というハウツーが学べます。現場で1on1を実践する前にざっと目を通したり、振り返る際の参考として1on1の要点を確認するなど、実践で使いやすい内容になっています。 （印象に残ったところ・・本書より） ◯部下の話を聞く「３つの条件」 ①受容 ②共感 ③一致 ◯まずは、この「４つのテクニック」から始めよう ①説教し…

こんな自分が社会福祉士試験に受かるのだろうか。 今回で何回目の受験になることやら。 毎年落ち続けているから受かるイメージが湧かない。 １００点を超えた社会福祉士・精神保健福祉士試験のハードルが分厚過ぎで勉強する気すら起きないよ。 社会福祉士試験に合格できたものの、次に受ける予定の精神保健福祉士試験の専門科目は難解で、この勢いで結果を出せるのだろうか。 第35回社会福祉士試験、第25回精神保健福祉士試験を志す上で、そもそも受験そのものから逃避したくて気力がダウンしている方々もいらっしゃるかもしれません。 無気力状態の時には「こんな自分が福祉の世界で必要とされるのだろうか」という具合に不安でいっぱ…

カウンセリングの神様とも言われているアメリカの臨床心理学者カールロジャーズ先生の、自己一致という概念があります。 純粋性ともいわれています。カールロジャーズ先生はとても重視していたらしいです。 自己一致 純粋性とはどのような概念なのでしょうか。 あなたのところに来談者S氏が、自分の勤めている会社の上司から厳しい仕事の注文をつけられて、とても辛い気持ちなんだ相談にきたとします。 ただよく聴いているとS氏の仕事への姿勢にもかなり問題があって､上司からの厳しい注文も見方を変えれば当然と感じる部分がありました。 その様な相談を受けた時に、あなたはS氏の仕事ぶりにも問題があるのではないかという本心に気づ…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】『札幌北区の占いの父』夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）】を的確に占う！2022年5月18日（水） 札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2022年5月18日（水） 【Do you have a dream? の占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせ…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 災害時・戦時・非常時に対して、現代の日本人と昔の日本人は全然違う。 ・ ・ ・ 人類の運命と進化。 個人の宿命と進歩。 運命は変えられるが、宿命は変えられない。 変えられかどうかは、心の持ちよう、意識の強さのみである。 ・ ・ ・ ２０２２年３月１２日・１９日号 週刊現代「『運命を変える方法』の科学 ［後編］ 脳科学、心理学、進化人類学で導き出す『結論』 人間は現実をコントロールできる！ 好奇心を持って自分の足で歩くことが運を切り開くきっかけとなる 『幸運の女神には前髪しかない』と…

予定は狂うもの！ 失敗はするもの！ 期待はハズれるもの！ 道には迷うもの！ 体調なんて悪いもの！ 部屋は片付かないもの！ 仕事なんておもしろくないもの！ お金はないもの！ 正気は失うもの！ 対人関係(家族や友人やその他)はうまくいかないもの！ 何事も思い通りになんかならないもの！ たいていのうまくいかないことは間違った思い込みや勘違いによるものね！ うまくいかないことに、いちいちがっかりしたり、腹を立てたりしない！ 前提を間違えるから、こじらせる！ 問の立て方を間違えるから、こじらせる！ 「人生なんて救いもなければ秘訣もない、粛々と不運を生きるのみ」 by車谷長吉 「受け入れる」「求めない」……

どもKENTEKOです。 短期バイトを始めて一週間が過ぎました。 開始から二日目くらいは慣れない経験ばかりで、交感神経が活性化しすぎ不眠っぽくもなりましたが、三日目以降からは良く寝れるように変化。 私の場合、体が慣れるまでに一週間くらいかかりますね。 これは今のところ、どの仕事でも同じ。 一週間も経つと、現地の方々からも名前と顔を覚えられ、色々無茶振りをされる事も多くなり。 一応、信用を得た証拠なのかもね。 ただ、そこはアルバイトの立場を上手く利用し、出来ない事は出来ないを明確に伝え、回避しながら進めています(笑) 担当の方が「さっき聞いたんですけど、KENTEKOさん一ヵ月だけなんですか？」…

【睡眠時間が惜しいと想わない本】 50歳を目の前にし、 睡眠時間は大事にしている自身であるが、 （というか起きていられない💦 若い頃のように無理できない💦） 久しぶりに、 気付いたらこんな時間！！？となっている 本に出会った。 ヴィクトール・E・フランクル著 「夜と霧」新版 池田香代子訳（みすず書房） だ。 この本は、以前、 マイメンターがご自身が担当する講座か勉強会で、 紹介していた本だった。 その時マイメンターが紹介されていた本の内容は、 ナチスの収容所での著者の心の持ち方。 本の中の1つの事柄だけを ごくごくわずかに紹介されただけだったため、 世界中で、読み継がれている本だから 良著に違…