今週のお題「納豆」 2023年10月1日日曜日。香川から帰ったその足で大濠公園へやってきました。 福岡マラソン完走プロジェクト【第２回】に参加します。講義と実技です。 ↑まずは福岡市美術館へ。 福岡マラソン完走プロジェクト 第一部 講義（＠福岡市美術館ミュージアムホール） ＊動画のリンクがありますが、私の受けた当日の講義ではありません。福岡マラソン公式YouTubeからのリンクです。 １）ランニングコーチが教えるマラソン本番までの過ごし方 講師 丸山 慎治 氏（福岡天神ランニングスクール アクシーズ代表） 大会まで40日のトレーニング計画大切なのは頑張りすぎないこと大会当日をベストな状態で迎え…
