管理栄養士

月刊糖尿病ライフ『さかえ』2025年5月号が届きました。 『さかえ』とは？ 患者さんも医療スタッフの方も、あなたのさがしていた情報がきっと見つかる「糖尿病専門雑誌」です！「さかえ」（正式名称：月刊糖尿病ライフさかえ）は、JADEC（日本糖尿病協会）が発行する糖尿病の専門誌です。医師や看護師、栄養士といった糖尿病医療の専門家と糖尿病がある方がともに編集にあたっており、糖尿病とともに暮らす方に本当に必要な情報をお届けしています。 毎号、治療の最新情報や食事、運動、健康な生活を送るためのアドバイスなどが満載ですが、特に好評なのは、糖尿病がある方の体験談のコーナーです。全国からさまざまな投稿が掲載され…

今週のお題「最近いちばん笑ったこと」 2024年10月、厚生労働省から「日本人の食事摂取基準（2025年版）」が発表されました。 今回はこの新しくなった食事摂取基準の内容についての記事を紹介します。 毎日アイスは危険！ 血圧が気になってからの減塩は手遅れ！「日本人の食事摂取基準」改定でわかった意識すべき栄養素 国民の健康を守るための基盤「日本人の食事摂取基準」とは？ はじめに「食事摂取基準」とはそもそも何なのか、その目的とともにご紹介します。「『食事摂取基準』とは、厚生労働省が健康増進法に基づいて定めた『健康な人が1日に摂取すべきエネルギーや栄養素の量を示す基準』のこと。人間栄養学の研究に基づ…

今週のお題「最近いちばん笑ったこと」 2025年5月18日日曜日。第29回歩いて学ぶ糖尿病ウォーク大会に参加しました。 開催場所は大濠公園。だったので、大会終了後走って帰りました！コースは、 大濠公園から姪浜を目指すいつもと逆の二分音符のようなコース、です。 ということで、いつものかめさんこうえんからスタートではなく、大濠公園の池からスタート。 かめさんこうえんではなく、鳥さん池って感じでしょうか。ちなみにイベントで1周2km×2周＝4kmはウォーミングアップとして既に歩いています。 早速、お散歩ワンちゃん、1匹目と2匹目。 福岡市美術館前、通過。 本日のお散歩ワンちゃん、3匹目発見。 らるき…

今週のお題「日焼け対策」 2025年5月18日日曜日。福岡・中央区にある大濠公園で 第29回 歩いて学ぶ糖尿病ウォーク大会 が行われました。私も参加しました！ 第29回歩いて学ぶ糖尿病ウォーク大会 日時 ：2025年5月18日 (日) 9:30~11:30開催場所 ：大濠公園問い合わせ先：ノボ ノルディスク ファーマ株式会社 福岡オフィス 今回初めて「ノルディックウォーク」が採用され、希望者は参加可能になりました。 ノルディックウォーキング（英語: Nordic walking、フィンランド語: sauvakävely） 2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強する…

今週のお題「日焼け対策」 ーーー運動しないと！ そんなことを考えているけど、なかなか始められない人、多いのではないでしょうか。 特に糖尿病では、薬、食事、運動3つの治療法を自分の身体の様子や生活に合わせて「あなたらしいオリジナルの治療方法を見つけ、やり続ける」ことが大切です。薬は用量・用法が決まっていますし、食事はひとつひとつ気を付けていく。では運動ってどうしたらいいの？スポーツジムに通わないとできない？お金も時間もないし、どうしよう･･･。そんな風に思っている人にこちらのパンフレットを紹介します↓ 糖尿病患者さんのための運動療法スタートブック です。糖尿病治療を行っている医療機関でスタッフに…

今週のお題「日焼け対策」 ▼前篇（試合開始前まで） コカ・コーラシート特典！ わくわく中の私。 最早グラウンドなので事故防止のため、ヘルメット装着が義務？！です。もちろん貸して頂きました。前回紹介したキャップ型の帽子はヘルメットの下に被る用なんだそうです。さらに グラブも貸し出して貰えます。これでホームランボールをキャッチできます。が、ここに飛び込んできた場合はファールです。でもヘルメットにグラブにユニフォームを着てる私は最早ホークスの選手、しかも最初から最後までいるのでスターティングメンバーと言っても過言ではありまん！ プレイボール！ 2回裏で1点先取ーーー！！！ たくさんの観客！ 内野の上…

今週のお題「日焼け対策」 2025年5月15日木曜日。私はみずほPayPayドーム福岡に来ています。 もちろんホークスの試合観戦ですが、今回はいつもとは違います！ これが私のチケット↑ ルーフオープン。つまり今日はみずほPayPayドーム福岡のドームを開けた試合。 そして座席はコカ・コーラシートSSSなのです！ 2023/10/23 (月)2024年、コカ・コーラシートエリアに新たなシートが誕生！ 2024年、コカ・コーラシートエリア1・3塁に計80席を増席し、さらにパワーアップいたします。選手がプレーするフィールドに位置するコカ・コーラシートでは、選手と同じ目線で迫力のあるプレーを最前線で観…