私のペースで楽しく

今週のお題「コーヒー」 2025年4月13日日曜日。朝走りました。コースは、 福岡タワーを経由してまるで二分音符のようなコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 百道浜。 みずほPayPayドーム福岡で、サザンオールスターズのライブがあるみたいです。 色々なお花が咲いています。 ランナー一団。なんだろ。みんな元気に愉しそうに走ってました。 ★にょろにょろポイント★ すっかり春の日射しになって、街中にもたくさんの花が咲いています。朝晩はまだ肌寒い日もありますが、走るにはいい季節です。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・…

今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 2025年4月6日日曜日。お昼過ぎに走りました。今回のコースは、 福岡タワーを経由して戻ってくる8の字コース、です。 かめさんこうえんからスタート。 かめさんこうえんの近くに満開のサクラがありました。2025年の今年は花びらがピンク色が強い気がします。 鷲尾愛宕神社前通過。 ツバキ？。冬の忘れ物、ですね。 本日のお散歩ワンちゃん。ちょっと大きい。 福岡タワー前通過。 砂浜では、鯉のぼりの家族が青空を気持ちよく泳いでいました。 みずほPayPayドーム福岡前通過。 サザエさんきょうだい前通過。 かめさんこうえん ゴール。 ★にょろにょろポイント★ さが…

2025年3月20日木曜祝日。夕方、軽く走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 ほんのり夕暮れ。空の下の方がうすーくオレンジ色。 こんな感じのペース。 ★にょろにょろポイント★ 3月23日、あと3日後にはフルマラソンなので、軽く走っておきました。 ちなみに今回のタイトル画像ですが、 走っている時に、どこかで間違って撮ってしまったようです。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級 *1 *1:文中の表現は全て…

今週のお題「行きたい場所」 2025年3月19日水曜日。午後から有給を頂きました。天気もよいので走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 平日の15時頃、なのでさすがに誰も居ません。 ツバキが咲いていました。 ★にょろにょろポイント★ （おまけ） （おまけのおまけ） よく見ると、かめさんの前にお花や葉っぱがありました。誰かがかめさんにエサをあげたのかも知れません。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級 *1…

今週のお題「行きたい場所」 2025年3月11日火曜日。天神勤務終了後、走りました。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]前から福岡市営地下鉄沿線を走り途中から福岡タワーを廻って姪浜を目指すコース、です。 二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]前からスタート。 大濠公園駅前通過。 唐人町駅前通過。 福岡タワーが見えました。 Sakura桜の花が一面に咲き誇る 春のピンク色が夜空に溶け込むような艶のあるグラデーションを背景に大小さまざまな桜の花が一面に咲き誇りタワー全体を春の息吹で満たします。【動きの演出】桜が3分咲きから5分咲きを経て満開となり、最後には花びらが舞い散る華やかイルミネーショ…

今週のお題「行きたい場所」 2025年3月9日日曜日。天気がよいので走りました。 福岡タワーを目指して走る♩四分音符のような8.5kmのコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 百道浜ではたくさんの人がいて砂浜で楽しそうにしていました。 福岡タワー。 ヒルトン福岡シーホーク かわいいピンク色のウメが咲いていました。 ★にょろにょろポイント★ ウメに咲く季節、ですね。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級 *1 *1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合がありま…

今週のお題「行きたい場所」 2025年3月7日金曜日。天神勤務を無事終えたので走って帰りました。コースは、 二田哲博クリニック天神から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで走るコース、です。 二田哲博クリニック天神の前からスタート。 大濠公園駅前通過。 唐人町駅前通過。 西新駅前通過。 室見駅前通過。 ★にょろにょろポイント★ 無事、走りきりました。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級 *1 *1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や…