こんにちは! 今回は体幹筋の起始・停止について やんわりアウトプットしていきます! では、早速、、、 そもそも、体幹筋とはどこの筋肉か。 ざっくり見ると、赤で囲っているお腹の筋肉に あたる部分になります! この体幹筋は4種類あり、深層から順番に ①腹横筋 ②内腹斜筋 ③外腹斜筋 ④腹直筋 があります! それぞれの筋の起始・停止を確認します! ①腹横筋 (transversus abdominis) おおまかですが、右側の図は赤い線が"起始" 青い線が"停止"を表しています! ちなみに、腹横筋は 上部線維・中部線維・下部線維があり それぞれ作用が異なります! 上部線維:肋骨や胸郭を安定させる 中…