【本ページはプロモーションが含まれます】 こんにちはー☺️みねた氏です(@0423Jurim) 魂的良い活動して４年目になりました✨ 今回は、色々良いという事を試して大幅に良くなったそして現在も続けている自分の夜ルーティン（お風呂🛁編）を紹介します。 紹介する内容 疲れてお風呂が面倒になりそうな時も５分湯槽に浸かる 入浴前にヘッドマッサージする お風呂に入る前にコップ１杯水を飲む 私オススメの入浴剤 寝る前に肩周りのストレッチをする 紹介する内容 面倒でシャワーにしたいと思う時 入浴前にヘッドマッサージする お風呂に入る前にコップ1杯水を飲む 私オススメの入浴剤は 寝る前に、３分だけ軽めに身体…
