適応障害の症状

こんにちは！ゆこネコです🍎 昨日はなかなか眠れず、頭の中が曇ったような感じがします。モヤモヤ～ このブログを書いたら外に出て図書館かカフェに行って気分転換をしようと思います！ さて、今回は私が休職に至るまでの心身の変化を書いていきたいと思います。 「これって適応障害の症状かな？」 とネットで探していろんな記事を読んでいました。もしかしたら私と同じ症状の方がいたときに参考になるかも。病院にいくきっかけになるかも。と思い今回ブログに綴ることにしました。 仕事をしているときの様子の変化 初期症状 休職する約半年前 休職間近の様子 精神面の症状 正しい判断ができない心理状態 身体の症状 家での様子の変…