選択術

📝 自己分析して過去を振り返るときには、過去を振り返るだけじゃなくて、「なぜ」そう感じたのか、を考える。正当化せず、「本当にそうか？」とリフレーミングすること。 📝（最高の体調） ［価値観とは］ 自分が人生でどのように行動したいのか、こんな風に生きていきたいと心から思える人生の方向性。 人生のモチベーションを与える基本原理。 お金や全てが満ち溢れていて、毎日が幸福で満ち足りた状態でもなお行動せずにはいられない物事。 ［価値観を持って生きる人は］ ・寿命が長い ・自然と健康的な食事と運動を実践している ・年収と貯金額が多い ・不安感が減る 📝 自己分析のテーマは、検索すれば大量に見つかるし、AI…

【読むとよいタイミング】弁護士登録前〜弁護士1年目くらい 以前、弁護士1年目を何とか生き延びたことを記念して、「精神的に大丈夫になるためにはどうしたらいいか？」について考察する記事を書きました。（なんだかんだ、1年9か月、生き延びました。） article23.hatenablog.jp その際は、とにかく精神論、というか、私見しか書きませんでした。 このブログは基本的に本の紹介をするブログなので、今回は「精神的に大丈夫になるために役立った本」を5冊、紹介します。文字数多めです。 （pixabayからのイメージ画像） 目次 『脳を鍛えるには運動しかない』 『(超)筋トレが最強のソリューションで…

株式投資を始めて何年たつだろう。 社会人時代に、「バフェットの銘柄選択術」なる本を購入し、一度だけ読んでみたこともあった。 退職後、「億り人」を夢見て、ＴＯＰＩＸ銘柄からボロ株あさりに始まり、モメンタムなど理論を学び、うまく波に乗れないまま投資の軸がぶれていた。ただただ、１億円稼ぐんだと鼻息だけ荒く空回りする日々を過ごしていた。そんな時、ｗｗｗ9945さんやv-com2さんの本に触発されて、現在の優待株重視に至っている。 最近、とある本（「捨て本」ホリエモン著）を読んでいて、株式投資を始めた頃は「億り人」を夢見ていたが、１億円を稼いだからって何かしたいことがあるのだろうか？と疑問を感じてしまっ…

グローバル人材の育成が課題となっている昨今、新入社員研修で英語研修を取り入れると、英語学習の習慣化やカルチャー醸成、全体的な語学力強化につながるなど、多くのメリットが生まれます。 本記事では、企業が新入社員研修に英語研修を導入するメリットをはじめ、研修の導入方法や手順、注意点などを解説します。 【この記事はこんな方におすすめ】 新入社員の育成に力を入れたい人事担当者の方 グローバル展開を視野に入れている企業の経営者や管理職の方 効果的な英語研修プログラムを導入したい企業の研修担当者の方 【ライタープロフィール】STUDY HACKER 編集部「STUDY HACKER」は、これからの学びを考え…

読んだら忘れない読書術 作者:樺沢 紫苑 サンマーク出版 Amazon 本のそでから もう、「読んだつもり」にはならない。 対象はこんな人 本を読みたいけど読めてない人。 どんな本を読んだらいいかわからない人。 目次 第1章 なぜ、読書は必要なのか？読書によって得られる8つのこと 第2章 「読んだら忘れない」精神科医の読書術 3つの基本 第3章 「読んだら忘れない」精神科医の読書術 2つのキーワード 第4章 「読んだら忘れない」精神科医の読書術 超実践編 第5章 「読んだら忘れない」精神科医の本の選択術 第6章 早く、安く、たくさん読める究極の電子書籍読書術 第7章 「読んだら忘れない」精神科…

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 10:56:13.987 ID:b3w1QXD70 ギャンブルってことでいい？

並ばずにだるまの串カツを食べるならジャンジャン店へ行け！ 串カツ だるま ジャンジャン店 何故ジャンジャン店だけ並ばずに入れるのか 見た目に騙されるな！実は広い店内 必ず食べてみて！絶品「どて焼き」 ボリューム満点！お得なセットメニュー おひとりさまでも大満足！ジャンジャンセット 行列を回避していただく、老舗人気店の串カツ 並ばずにだるまの串カツを食べるならジャンジャン店へ行け！ 新世界といえば串カツです。新世界だけで 4 店舗を構える人気店「だるま」は、新世界では最も人気のある串カツ専門店です。 もちろん、各店舗は時間帯関係なく行列ができ、その人気ぶりが伺えます。 動物園前店 通天閣店 「行…

こんにちは♪ 中野祐治です。 前回の続きです♪ このプリン、いま食べるか？ガマンするか？ 柿内尚文 著 ●長続きする幸せと長続きしない幸せ 「長続きしない幸せ」は、所得や資産、社会的地位など、 地位財産による幸せで、 周りの人と比較することで満足感を得るものです。 また、 テレビや動画を見てクスッと笑った時に起きるような楽しい感情も 、長続きしない幸せです。 一方で「長続きする幸せ」は「ウェル・ビーイング」 と呼ばれています。 これは他人と比較して生まれる幸福ではなく、 自分で評価する幸せな状態です。 やりたい仕事を続けられている。家族といい関係にある。 そんな幸せな状態を指しています。 ●カ…

今回も勝間和代さんの著書。『勝間式超ロジカル選択術』を読んだ。人生最大の無駄は「後悔」。この本は勝間式のロジカルな解説によって後悔しない自分になれる思考を得て、それに沿った選択ができるようになる一冊。より良い決定をするには、4つ以上の選択肢から選ぶことが望ましい。２つか3つしかない選択肢から選ぼうとすると、どうしても妥協しがち。かといって選択肢が10も20もあると選ぶのが大変。4つ以上の選択肢を生み出すためには、マンネリから脱却し、新しいことに踏み出した広い視野が必要である。

紅麹にふくまれる有効成分そのものの危険性に、なぜ目を向けないのか不思議でたまらない、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニストの、ナターシャ・スタルヒンです。 そもそもの部分が、ノータッチというか、まったくといっていいほど、マスコミでとりあげられないから、いろいろ勘ぐってしまうのサ。 さあ、今日も元気に、いってみようか～～っ♪ ★ 海外で注意喚起されているサプリ☆★------------------------------- コレステロールを下げるとされる紅麹サプリを摂取していた人が、腎臓障害とかで、これまで5名死亡。入院した人が200名を超えて大変な騒ぎになっているね。 当初…

中年期に差し掛かると、多くの男性が経験するのが「中年太り」です。生活の変化や代謝の低下など、さまざまな原因が絡み合い、気づけば体型が変わってしまっている…そんな悩みを抱える男性は少なくありません。しかし、決して諦める必要はありません。男性の中年太りを解消するためのダイエットは、適切な食事、効果的な運動、そして無理なく続けられる生活習慣の見直しから始まります。この記事では、ランチやコンビニ食での賢い選択、自宅でできる簡単な筋トレ、日常に取り入れやすい運動、そして中年太りの原因を根本から解決するための3つの習慣に焦点を当てて、無理なく続けられるダイエット方法を紹介します。中年太りに悩む男性が健康的…

こんにちわ、リョウスケです。 実は私はそれなりの期間株式投資をやっているんですが、その期間は約20年です。 その間、上がったり下がったりを繰り返してきたわけですが、その中にはライブドアショックやリーマンショックのような大暴落相場もありました。 その時は資産を3分の1にしていますので、今にして思えばよく退場せずに残ってるなあと思いますね。 ただ、投資歴全体を見ると大きなプラスとなり、現在は約8000万円の資産を手にするほどまでになっています。 おかげである程度の経済的自由を手に入れたことから精神的に余裕が生まれ、本来嫌なはずの仕事も上司の目を気にせずやりたいようにやれるようになり良い感じで人生が…