今日もお疲れ様です。 徳川家康の遺訓に【及ばざるは過ぎたるよりまされり】という言葉があります。 これは『不足の方がやり過ぎてより優れている』という意味です。 養生的にも食事量や仕事、趣味において、過度な行為よりも八割くらいがちょうどよいです。 今日は疲れがたまる金曜日です! 八割くらいで乗り切りましたか? お酒も八割くらいにしておきましょうね。 漢方薬剤師 玄