素振りとはいえ、ただバットを振るだけは、効果が高くありません。効果の高くなる素振りの方法と道具を紹介したいと思います。 素振り100回のやり方 素振りに便利な道具 実際に打ってみる トレーニングバットの使用 まとめ 素振り100回のやり方 素振りはただ振れば良いのではなく、意図してスイングするか、しないかで効果は変わって来ます。※素振りの練習方法はたくさんありますが、お母さん向けに、子供にも説明しやすい方法(一例)をご紹介します。 野球の場合、高さが「高め・真ん中・低め」、コースが「内角・真ん中・外角」となり、その組み合わせは9通りです。 ① ど真ん中(高さもコースも真ん中)② 真ん中高め③ …