6：30 私が勇気を出しました。 アルバイト、面接までこぎ着けました😮💨 でも時間がたつにつれ不安😟不安😟不安😟 受かったら受かったで不安。ダメならダメで不安。 先回りして考えなくていいことまでいろいろ考えて不安と緊張で苦しくなるんです。こうなってきたら早めに頓服を飲みます。 苦手なことを目の前にするといつも不安と緊張で頭がいっぱいで、胸が苦しくなるんです。 しんどい…😔 こんな時は、不安の塊はいつも頭の隅っこにあって、何をしても正直上の空です。不安の塊が大きくならないように極力好きなことを考えて過ごしますが、誰か薬を飲まなくても不安が消える方法をご存じでしたらぜひ教えて頂きたい😓 最近の私…
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