社交不安障害

こんにちは！はじめての方はいらっしゃいませ。透明アロマ(id:tomeiaroma)です。 今回は私が持っているSADについて書いていこうかなと思います。 同じ症状の方は共感してもらえれば嬉しいです。 ※メンタルヘルスに関係することで、見たくない方もいると思いますので、少し閲覧注意です。 症状 対人緊張（視線、考えすぎる）、また緊張に伴う悪影響 きっかけ 多分ですが、高校時代の通学時、おじさん？に「なんかした！？」といきなり怒鳴られたこと 症状の進行 高校 「きっかけ」が起こってから、しばらくの間意味がわからなかった。 それが俺のせいかも分からない。ただ、反対側の歩道のおじさんがいきなり怒鳴っ…

なぜかなにげにオッドアイ。 今週末も暖かいとか。 こんにちは。今年もあと僅かとなりました。公私に渡って例年通りの準備もしておりますが、イマイチ気分的な盛り上がりに欠ける感じがします。いつも年末年始は何か特別な予定を組むこともなく、その日の思いつきで何かして、移動も日帰り在来線の範囲ぐらいなもんで、今年もそんな感じです。 で、昨日の話。 木曜日はよそで仕事をしていまして午前と午後で仕事先が違うのですが、午前の仕事が終わって午後の場所に移動するわけですが、そんな短い間でも、歩いていたり途中ご飯食べたりしていると気分転換にはなります。 そんな感じで歩いていますと、ちょっとちょっと、とお婆さんに声をか…

2025.11.26 福井 いつものことながら、旅してからだいぶ遅れてブログを書いてます。集めてた期間限定スタンプラリーの「ダイハツ富山ドライブめぐり」のラス1を回収するためにもう飽きたといいながら、再び富山に向かいました。 当然書いてる時点では期間切れなのでなんの情報にもなりません、行ってきたよ、間に合ったよ、っていう報告です。 今回の旅スタンプ、期間限定１つと道の駅4つ、それと風景印２つ収穫しました。 風景印とは 郵便局で押される消印の一種で、各郵便局の周辺にある名所や史跡、文化財、ゆるキャラなどがデザインされた、いわゆる「ご当時消印」です(*^_^*)人が苦手な「社交不安障害」の私が郵便…

薬（フォンクセラ）をのみ始めて４週間。 同僚から電話がかかってきても間違い電話だと思うことにして鳴ってるスマフォをカバンにもぐらせた。 イベントの予約の電話を２日気合入れても勇気が出なくてホームページの問い合わせからメールで申し込んだ。 多分車の保険の契約更新についての電話がかかってきてるが出られない。 スマフォから電話の機能をなくしてほしい。 なんでも多様性の世の中なんだからいい加減電話恐怖症にも気づいてほしい。

不安神経症（不安症）になりやすい人には、いくつか 共通する傾向や特徴 が知られています。 ただし、これらは「性格が悪い」「弱い」という意味ではなく、脳や体質・環境の影響を受けやすい気質 だと考えると理解しやすいです。 不安神経症になりやすい人の特徴 ① 心配性・ネガティブ思考が強い ② 完璧主義・失敗への強い恐れ ③ 環境の変化に弱い・ストレスを溜めやすい ④ 生まれつき不安を感じやすい気質（不安傾向） ⑤ 身体感覚に敏感（身体不安感受性が高い） ⑥ 過去のストレス体験やトラウマがある ⑦ 睡眠不足・心身の疲労が慢性的 ⑧ ホルモンや自律神経が乱れやすい人 なりやすい人まとめ 「不安神経症にな…

このブログを見つけてくれてありがとうございます 初めてなのでどこから話していいのか、、、 私は1997年生まれです もうアラサーです そして精神障害をもっています まぁブログをはじめてみようかなと思ったきっかけは病気のこと話してみようかなと思ったからです 何の精神障害かといいますと 「双極性障害」という病気です 皆さんは聞いたことありますか？この病気のこと 私は治療して4年ぐらい経つのですがどういう病気なのか正直あんまり分かっていなくて 一つ言えるのは、暗い時と明るい時の差が激しいということですね あと疲れやすいということ 感情に波があり仕事が定まらず履歴書に書ききれないくらいの職歴があります…

2025.10.30 氷見 富山ドライブめぐりスタンプラリー（ダイハツスタンプ）の氷見のスタンプをゲットしに富山県氷見市に行ってきました🥳 氷見といえば『オバケのQ太郎』や『忍者ハットリくん』『笑うセールスマン』などを世に出された漫画家大先生、藤子不二雄Ⓐさんの出身地であり、市内には作品のキャラクターのモニュメントがたくさん。『プロゴルファー猿』と『オバQ』はアニメで小さい時見ていた記憶がうっすら...『忍者ハットリくん』はファミコンのゲームを持ってた気がする。とにかく懐かしい。今から33年前にハットリくんのからくり時計が設置されたことをきっかけに徐々にキャラクターの街になって行ったみたい。と…