長寿と健康

古事記や日本書紀を読んでいて、驚くのは古代の天皇のご長寿ぶりです。 一説では間に何代か天皇がいたけど、公にできない事件があって抹消してしまったのではないか・・・とも言われています。 １００歳超えの真偽はわかりませんが、高齢の天皇が何人かいたことは事実のようです。 色んな書物によって、古代の天皇が好んで召し上がっていたものがわかっていますので、ご紹介します。 昔の平均寿命 家康の長寿の秘訣 縄文人の寿命は？ 縄文人の食生活 古代天皇の寿命 古代天皇の食事～取り入れたい長寿食 ①桑茶 ②鮎雑炊 まとめ 昔の平均寿命 現代の平均寿命は男性が８１歳、女性が８７歳です。 明治時代は、だいたい現代の半分程…