長水路

皆さんこんにちは🌞 花粉は相変わらずひどいですね〜… 毎日が辛い… GWくらいまでは我慢かなー😅 FINAマスターズ世界ランキングが発表され、 タイトルの通り日本ランキング🥇になりました🤲 マスターズは年齢区分ごとに競う競技です！ 水泳競技の現役を退いてしばらくして社会人として参加、大人から水泳をスタートする方、現役で競技をやっていると様々な方が入り混じってます。 2022年結果↓ 短水路 100個人メドレー 世界ランキング4位 日本ランキング🥇 100バタフライ 世界ランキング🥉 日本ランキング🥈 長水路 100バタフライ 世界ランキング6位 日本ランキング🥈 200個人メドレー 世界ランキ…

文字数が多くて前記事のページが重たくなってきたら別ページで追記していきます。 📌クボイスの収録を文字おこしした他の記事はコチラ 📌「お便talk」や「ジャパラまであと○○日」の収録を文字おこしした記事はコチラ 📌「自作うちわ」はコチラ 📌「ハイタッチ纏め」はコチラ ▶【遠回りすることも大切。地道にコツコツと。】2023-02-15 17:01:04🗣オナラの音が配信に乗ってないかの確認で昨日の収録を音量MAXで聞いていたら、ジングルの柴谷さんの声で「耳がーーー！！」っとなった😂👥「本日の俺に言わせろ」🗣反復する事は遠回りだが いかに大切かを学んだ。効率よく限られた時間の中で1段1段積み重ねて行…

皆さんこんにちは🌞 今日は広範囲で雪が降りましたね💦 滑らないように歩くのは大変ですね🚶 明日と明後日習志野にて新春マスターズミートという試合に参加します👌 関東と関西で行われてる大会です！ 大会記録もあるので狙える記録は狙いにいってみます😜 降雪の影響で道路が凍らないように祈ります💦 無事に習志野までいけるといいのですが💦 100.200のflyとimに出場します🏊‍♂️ 200flyは11年ぶりに短水路で泳ぎます笑 昨年末に長水路で11年ぶりに泳いだのですが、とてもじゃないけど泳げてるとは言えませんでしたね😅 短水路なので長水路よりはまともに泳げることを期待します笑 100imはマスターズ…

朝練実施、ZWIFT練。頑張って続けるため、手っ取り早くトレーニングプランをやる。 前にもやった「Pebble Pounder」を選択。 VO2 Max 3x3 0h40m / 460kJ / 40TSS 300W/95rpm@3min×3set、キツイな～。 特に2本目、心拍173bpmまで上がった。 この領域に馴れていかないと。夜、お初な宇都宮のプールへ。 会社から渋滞込みで40分。 駐車場で迷ったり、お初説明受けたりでタイムロスした。 長水路、ガラガラ空き空き、1コース専有状態だった。 アップ、ブルブイメニュー、スイムメニューこなして2500m。 1月のトレーニング実績。 Bike：29…

2023年1月3日（火）、 午後、久しぶりに、自分が自分であることを思い出した。ひと月近く、僕は、僕が僕である感覚を忘れていた。風の音、そして空の匂い、この寂しさの中を生きていくこと。大事な感情や感覚を、僕はすぐ忘れてしまう。自分が自分であることはとても簡単で、とても難しい。寂しさの喪失は、何より、あってはならないことだと思う。僕には個人性や、拘りや、愛着がある。僕がいることの感覚。プライベートな感触。 今年は出来れば、この個人性を取り落とさずにいられればいいんだけど。 瞑想をしなくてもいい。宇宙を知らなくても、意識の次元（？）を高めなくてもいい。自分が自分でいられればいい。この僕でいたい。 …

クボイスの収録を文字おこしした他の記事はコチラに纏っています！ 文字数が多くて前記事のページが重たくなってきたのでこっちに移動して続きを書いていきます。 「お便talk纏め」や「ジャパラまであと○○日」の収録を文字おこしした記事はコチラに纏っています！ ▶【ベリー疲れた】2023-01-13 17:01:03🗣中華料理屋さんの蛍に行く時に「○○さんの紹介で大阪から来たんですよ〜」と、練習で行ったのに わざわざ大阪から回鍋肉を食べに来たアピールをする柴谷さんが嫌。🗣👥回鍋肉と回鍋肉の汁でご飯お替り3杯食べた。🏊‍♂疲れた。👥あの疲れの中、まぁまぁ泳げてた。🗣痛いもあるし疲れもある。🗣YouTub…

2023仕事初めして2日目。ストレス多き現実に引き戻された。 12月ほどではないが、1月もそれなりに忙しい。 自分の場合、部下(特に若手と聞分けのないジジイ)の業務負荷が高いと、 この人らのフォローせざるを得ない。 よって自分の仕事＋フォローで忙しくなると言うこと。やれやれ･･･とは言え、今日は平和だったんで、仕事終わりに小山スイムへ行く。 2月のLDSS千葉大会に向け練習。 2週間ぶりの1レーン完結の長水路。 ターンの度に隣のレーンに移動しないくて良いのは楽で良いな。 しかも1レーン専有状態はドリルが出来るから最高だな。・キャッチアップ(アップ) 50m×4本 200m ・6ビートキック(ア…

いつも平常運転の年末年始なので、ブログも特に元旦だからと特別なことも書いていませんでした。 最近、より滑（なめ）らかに泳ぎたいなあと考えていたので、これは年頭の決意のような内容が書けそうです。 あ、試験を前にしている方には禁句の漢字ですけれど。 「滑らかな泳ぎ」というのは抵抗のない泳ぎであり空を飛んでいるような泳ぎかなと漠然と感じながら試行錯誤しています。 「水泳は誰にも伸びる余地のあるスポーツ」（野口智博氏）ですが、抵抗のない泳ぎに効果のある薬物はないので繰り返し繰り返し自分の泳ぎを掴むしかないですからね。 昨年の1月の大雪の日に久しぶりに長水路プールで泳いで以来、連続して泳ぎやすい長水路に…

どうもパパかっぱです。 今年も終わりますねー。 今年の総練習量を確認してみたいと思います。 去年はこちら↓ www.papakappa-swim.com 【2020年総練習】 スイム：68回、70550m、1775分(約29.5時間) 筋トレ：52回、1415分(約23.5時間) 【2021年総練習】 スイム：89回、214000m、2340分(39時間) 筋トレ：104回、2695分(約45時間) 2022年の練習総まとめ 2022年レース結果一覧 まとめ 2022年の練習総まとめ 【1月】 スイム：6回、150分、6000m 筋トレ：6回、150分 【2月】 スイム：5回、5000m、12…

40年ぶりに再開した大人スイミングも、令和５年4月でスイミング6年目に突入~！ (小学3年~6年夏までスイミングに通う↓ バッタ25m バック50m ブレ館山で遠泳2km経験アリ フリー50mまでやったところで交通事故にあいスイミング退会) 令和4年5月よりマスターズ大会に参加↓ ５月５日 辰巳国際水泳場（短水路） 25m ブレ 27秒59 入賞 ６月26日 町田市民室内プール（長水路) 200mブレ 100mで棄権 12月18日 町田市民室内プール(長水路) 100mブレ 2分14秒45 入賞 長水路は嫌いじゃないけれど、近所に50mプールが普段から泳げる環境にないので、試合前には１，2回下…

ガードマン (25) ジャグジー風呂に浸かってほてった身体に、長水路の冷ややかな流水が心地よかった。それでも生温い水の塊がときどき私を包み込み、反転するかと思うと、皮膚を優しく撫でるようにまた流れ去っていった。まるで誰かの温かい手で身体を掴まれては、気まぐれにすぐさま振りほどいていくようだっだ。私は水の中に意思ある者がいるような気がして水中を覗いて見たが、前にも後ろにも、もちろん上も下も、そこには真っ暗で幽暗な奥ゆきが続いているだけだった。私の他は誰もいなかった。 長水路の底近くを流れている伏流水と水面の表流が複雑に混ざりあって、冷温差のある潮目のような水の流れが起きていた。私はゆっくりと仰向…