間接照明

朝は目が覚めた時に起きること。なるべく２度寝３度寝はしない。早く起きて一日の主導権を握る。朝を充実させたら一日を充実させることができると言っても過言ではない。 起きたらするルーティンは、水を飲む、瞑想する、太陽礼拝、そしてシャワーを浴びること。 ここで気をつけたいのが携帯をだらだら朝見ないということ。なるべく携帯を見るのではなく、自分でスケジュールを組んだりすると一日の充実感がぐっと増す。自分としては携帯をみる＝受け身 自分で何か考えたり行動＝自発 どっちをするかで一日のマインドセットが変わってくる。（もちろん一日の途中で自発的になることも可能） そして寝る前はなるべく間接照明の効いた明かりで…

ZEFFOのスタンド型の間接照明を買いました！安かったのにおしゃれで満足です ZEFFOのスタンド型の間接照明を買いました！安かったのにおしゃれで満足です 1.はじめに 2. 良い点 2.1 2000円と安いのに作りがしっかりしている 2.2 適度な大きさと明るさで寝室や勉強机にピッタリ 2.3 手元のスイッチでON,OFFが可能なのが便利 3. 欠点：電球がついてこない 4. まとめ 1.はじめに 夜の作業や寝る前、目が覚めちゃうので部屋の電気は付けたくないが少し明かりが欲しいときありませんか？ 最近、寝る前に優しい光で自律神経を整えるようにしたいと思い間接照明に興味が沸いていました。ただい…

我が家のオリーブですが 室内で育てているため、日照時間が だいぶ少ない気がするんですよね。 もちろん、朝窓際に移してできる限り 太陽の光が当たるようにはしているのですが やはり短い気がするのです。 立地か窓のサイズが問題かもです。 そんな問題を抱えていたので、 とうとう購入する決意をしました。 日照用ライト！ 既存の日照用ライト（スタンドと電球の一体型） はデザインがあまり好きではなかったので、 クリップライトと日照用の電球を 組み合わせてみました！ こんな感じです。 うーん、電球がちょっと出てますが、 クリップスタンドのアンティーク感は 好きな感じです！ スポットライトタイプなので、 オリー…

おとといは安眠の掟を破ってしまいました。書きたいことが突然浮かんできて、寝る前にブログを投稿してしまったのです。書けてスッキリしたけど、やはり眠りは浅かったようです。ナイトモードとはいえ、明るいPCの画面を観続けたせいでしょうか。 PCやスマホに限らず、あまり明るい光を浴びない方が睡眠に良いと聞きますよね。それを知ってから、寝る前はなるべく暗い部屋で過ごしています。とはいえ、あまりに暗くてはさすがに着替えもストレッチもできません。優しい明るさの間接照明があれば理想的でしょうけれども、あらゆる場所に備えることは難しいですよね。しかし私はある方法で、家中を”間接照明状態”にしています。しかもお金は…

こんにちわ！ 今回はコレが1つ素敵な部屋になるようなオススメな間接照明を紹介しちゃいます。 コレがあるだけであなたのお部屋が大人空間に早変わりするかもですよ！ 寝る前やちょっとした休憩時に電気だと眠気無くなっちゃいますからね(^^； 月の形がとってもオシャレ！使わない時もインテリアとして使えますし一石二鳥間違いなし！これであなたの部屋もアジアン風に！？そのまま使ってもよし、壁掛けにしてもよしと、使い方は無限大！？ 『BALIランプ ムーン JAI-404S (E-12 20W)』●●バリランプ ムーンランプ 三日月 照明 バンブー照明 バンブーランプ スタンドライト 間接照明 ミニランプ 竹 …

こんにちは(^^) 現在11月17日、長いようで短かったような我が家の工事、 完了検査は11月25日に決まりました〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 完了検査と言っても、 「建築基準法等関連法規を満足する建物になりました。」というだけの状態です(^◇^;) 完了検査時点で室内の清掃がどの程度進んでいるかはまだわかりませんが、11月26日からすぐ住めるというわけではありません。 そして我が家の工事は、建物完了後からの外構工事となります。 外構工事で駐車場が出来ないと車を停めるところが無いので、外構工事も完了しないと引越しが出来ません(￣▽￣;) ちなみに、外構工事は建築確認申請とは基本的には無関係ですので、建物の…

マンションリノベーション「LN502」でも間接照明の演出をいくつか行っています。 間接照明を用いる時に意識していることは、照らす素材を生かすこと、余計なモノを照らして影を出さないこと、です。 リビングの天井の素材：ピーラーの無垢板張りを優しく照らしています。強く照らし過ぎないよう天井の段差を大きく取り、間接照明の光が長く伸びるようにしています。正面の壁にはブラケット照明を取り付けていますが、間接照明の光に当たって、器具自体の影が出ないよう取り付け高さを決めています。 間接照明の光を囲い込むということも、一つの手法です。袖壁や下がり壁で、間接照明の光を囲い込み、光の当たらない暗い部分をつくるとい…

玄関とは？ お客さまをおもてなしする場であり、出かけるときに気合いを入れる場であり、帰宅してホッとする場であり、お疲れ様ですと家族を迎える場であり。 家庭と社会をつなぐ、大切な役割を果たしてくれている空間だと思います。 そんな玄関を「今より素敵な場所にしたい」と思っている方も、多いのではないでしょうか。 本記事では『間接照明による簡単な雰囲気づくり』を紹介させていただきます。 投資したのはたったのこれだけ。 作業時間：約３０分 材料費 ：約２千円 初心者であるわたしの実体験をもとに、DIYの方法についてまとめていきます。 目次 憧れの間接照明とは 玄関のビフォーアフター 簡単に設置できる間接照…

今日まじつかれて残業おおくてむかついたから 月曜のよるから夜更かししてる もう二時 結局自分がつらくなるだけなのにな 結構洗濯とかやりたいこともやれたからねます 日記を夜寝る前に始めてるけど 結構まぶしいんだよね 間接照明とりま買う 読書用でライトもほしいし 目によさげなの おやすみ

大江戸温泉物語、CMもよく見るので気になっていたお宿さんでした。 今回和歌山で一泊ということで南紀串本にある大江戸温泉南紀串本に宿泊。 大きなお宿はきめ細やかなサービスがどうかな？と思いましたが、なかなか満足できるお宿だったのでレビューしたいと思います^^ 大江戸温泉物語とは？ 大江戸温泉物語は主に経営破綻した旅館や公共施設などを買収したりしてできた宿泊施設です。 今回お世話になった南紀串本は昔の浦島ハーバーホテル。あ、聞いたことあるホテル。 とはいえ、玄関は高級感ある和風のつくりで気持ちよくお出迎えしてくれました。 消毒スプレーもばっちり待機。 受付では検温、体調チェックなどコロナ感染対策は…

ボトルアクアリウムですミナミヌマエビ4匹とカボンバ照明はダイソーのUSBライト ヒーターはシートヒーターを敷いています。 ダイソーのUSBライトは優秀でちゃんと光合成できる光量があります、部屋の間接照明を兼ねているので暖色系を使用しています。 ミナミヌマエビなのでヒーターはいらないんですが、活性が高まるため保温しています。 いままでエビ類と相性が悪いのか、なかなか長期間の飼育が出来ていません。 コミニティタンクだといつの間にか姿が見えなくなっているので、今回はミナミヌマエビだけ入れているので上手くいってほしいと願ってます。

出産までに購入したベビー用品をまとめました！ 雑誌やネットなどで、ベビー用品一覧をよく見ますが かなりの量になりますよね 初めての妊娠もあって費用が大変なことに..... 産後購入しようと思っている物もありますが 是非参考にして下さい！ 衣類 小物 大物 雑貨類 合計金額

色に耳を傾ける。 おされすぎるやろ。 こんにちはたっちゃんです。 TED talksでおもしろいなプレゼンテーションを見た。 プレゼン者の名前はニール・ハービソン 彼は色盲と呼ばれる視覚の機能障害を持つ人で 色を見わけることができない。 幼小時代はすべての映像が白黒でしか認識することができなかった。. 機械のおかげで、脳内に埋め込まれたチップを通じ、 見るものをその色の周波数として処理され、「音」として感知できるようになったというもの。 色が音と組み合わせて認知されるため 色を視覚ではなく聴覚で「感じる」。 この装置を付けてからの生活が長くなると その逆の感覚も発生し、生まれてきて、音を聞いて…

年始早々にTwitterでこのような質問をしたところ、色々な情報をいただくことができました。 その節は皆様、ありがとうございました🙇‍♀️ 有識者の方に教えていただきたいのですが、現在の緊急事態宣言期間中のBonvoy系、もしくはIHG系で、クラブラウンジがある程度充実（軽食、お酒が提供されている）しているオススメのホテルを教えていただけませんでしょうか。＝コメントに続きます。＝— AKI＠ホテルステイ大好き (@akisjourney) 2021年1月11日 来週末にパートナーとのアニバーサリーで、2泊ほどしたいなと思って調べていたのですが、価格帯的にも良さそうな東京マリオットさんはラウンジ…

セリアにもミッフィーのテトラフィギュアが登場！あまりにも可愛くて集めたくなります！100円なのに可愛すぎ。ダイソーやキャンドゥも扱っているのですが在庫が無いことありますので…。今回は、セリアに登場〜♡。小さい三角形袋がまた可愛いんですよね。しかし、この三角袋…売場を見つけるのはやや大変なので、店員さんに聞くのがおすすめです。 セリアにモノトーンカラー登場 2019年頃から人気のテトラフィビッツ。ダイソーでも見かけたことありますが、このモノトーンシリーズはお初。新シリーズテトラフィビッツソイル。グレーやブラック、ネイビー、ブラウン、ホワイト、ベージュ。オシャレです〜。 消しゴムより小さいから、本…

おはようございます◡̈ ずーっとシトシト☔️が降ってます… そんな日曜、朝から息子が部活でまた遅起きならず💦 なので時間ができましたw 今夜20時から始まります！ まずはエントリーを◡̈ こちらのshopさん毎回半額クーポン出てますが、ジャンル問わずいろんなもの販売されてるので一度覗いてみてください‼︎私も購入したことあるshopさんなので安心しておすすめできます♪ 【ブルーライトカット】 iPhone12 mini ガラス iPhone12 Pro Max ガラス iPhone11 Pro Max フィルム iphone se2 iphone se 2020 iPhone XR iPhone…

scene at 2400-0700 裏世界ピクニック を消化。 #2で、すでに飽きてきたw 二人の相談役である心理学者がいい雰囲気。低身長+ロリ顔だけど、実は結構歳食ってて飲酒喫煙という月詠小萌先生パターン。ルックスと実年齢のギャップな。 室温は二桁をキープしており、猛烈には寒くない。週末なので1杯余計にティーチャーズの水割り。どうせ明日は雨で運動はできないし、いいのいいの。アテは、手作りザワークラウト。 私室改二では、ミニバー的なスペースを実装したいなぁ。間接照明なんか取り付けちゃってさ。初めての一人暮らしでイキってる大学生みたいになってきたなw ま、何にせよ床にチョクで酒瓶が転がっている…

新型コロナウィルスの流行以降、ヨガの世界でも一気にオンラインレッスンが広がりました。 自宅にいながらレッスンを受けられる気軽さから、スタジオレッスンが再開しても、あえてオンラインレッスンに参加される方もいらっしゃるようですね。 私のヨガ教室でも現在はオンラインレッスンのみを行なっており、様々な地域からレッスンにご参加いただいています（＾＾） また、私自身もこれまでオンラインでのヨガレッスンやセミナーに多数参加しました。 その中でいつも思うのは、「終わってすぐに家のことができるなんて、ありがたい〜！」ということです（＾＾） 一方で、まだ参加されたことがない方の中には、「なんとなくオンラインの壁が…

朝は目が覚めた時に起きること。なるべく２度寝３度寝はしない。早く起きて一日の主導権を握る。朝を充実させたら一日を充実させることができると言っても過言ではない。 起きたらするルーティンは、水を飲む、瞑想する、太陽礼拝、そしてシャワーを浴びること。 ここで気をつけたいのが携帯をだらだら朝見ないということ。なるべく携帯を見るのではなく、自分でスケジュールを組んだりすると一日の充実感がぐっと増す。自分としては携帯をみる＝受け身 自分で何か考えたり行動＝自発 どっちをするかで一日のマインドセットが変わってくる。（もちろん一日の途中で自発的になることも可能） そして寝る前はなるべく間接照明の効いた明かりで…