タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の5時55分に起きる *昨晩は2階で寝た 様子を見に行くがそこそこ元気そう *昨日記載した郵送物を持って帰る 家に帰って郵便物の糊付け 昨晩雨が降って地面が濡れていたためフットワークは無し トレーニング ドライブ強化のシャトル打ち *昨日の掌の脱力を意識して始める *良い感じ *ゴムが連続で切れ始めたので、交換、強度を求めて2本束にすると引っ張り力が強すぎ上に行く *一本に戻す 車で通勤 *道中に郵便物を出す、財布を忘れる 昼 疲れが酷いのでフットワーク練習無し 夕方付近から雨が降り始め…