早朝5:00 おばあ、自分で朝ごはん。 冷蔵庫からしらすとスイカを出して炊飯器のご飯をついで。後はその日に飲むもの。(牛乳?青汁?コーンスープ?など) とても健康に気をつけている。が…なので体重増加は止められない。 7:00 わたしの朝ごはん。 ※おばあのトイレ介助。話し相手。 8:30 もっさんの朝ごはん。 ※朝ごはんの準備。話し相手。 9:30 おばあの買い物。車椅子使用。スーパー→ドラッグストア→スーパーと3店舗めぐり。40分程。 10:10 帰宅後すぐに昼ごはん→はい、”朝ごはん”ではなく昼ごはんです。 ※買ったものを食べる。今日もお寿司(巻き寿司)→量を減らしてるつもりの糖質増加食。…