今週のお題「最近買った便利なもの」 今週のお題「読みたい本」 6月も中旬を過ぎると全国的に最高気温が30度を超える日が出てきました。 2023年の夏が始まりました。まだ梅雨ですけど・・・。 6月は真夏よりはまだ過ごしやすく、Tシャツが汗でびっしょりということはあまりありませんが、それでも結構汗をかいています。 ですから、小まめな水分補給は大事なのです。 糖尿病のある人の水分補給についてはこちらの動画をぜひご覧ください↓ ペットボトル飲料って一気に全部飲める? 水分補給は一気飲みではなく小まめが基本。となると、ペットボトル1本を空けるのに時間がかかります。朝、登校や出勤時に買ったペットボトル飲料…