韓方

こんにちは。うさです。 先週は早速若干のリバウンドをしてしまい反省しています…。 なんとか巻き返したいところです。 それではバルンソン漢方丸3週目の結果が出たのでレポートしていきます。 今週の生活の総評。 運動は多少復活（フィットボクシング1回＋毎日散歩） 飲酒は控えめ 炭水化物多し（スイーツ含む） 今週になって薬に体が慣れてしまったのか空腹を感じることが増えてきました。 どうしたものかと思いダメ元でバルンソン韓医院にLINE相談したのですが、なんと親切に対処法を教えていただけました！ そちらについては後程…。 15日目から21日目までの食事内容はこちら。カロリーはアプリのあすけんで算出された…

こんにちは。うさです。 バルンソン漢方丸2週目の結果が出たのでレポートしていきます。 今週は全体的にダイエットによくない生活になってしまいました。 惣菜等や弁当などカロリーの高い食事をする機会が多かった 運動する時間を作れず（散歩程度） ほぼ毎日飲酒 フィットボクシングは全くできませんでした。 長めの入浴をする頻度は上がったので体を温めることはできたかと思います。 8日目から14日目までの食事内容はこちら。カロリーはアプリのあすけんで算出されたものです。 漢方丸は特に記載がない限り一日3回一包ずつ飲んでいます。 8日目 +0.3kg 摂取カロリー 1165kcal 朝：もち麦ごはん・大根の浅漬…

バルンソン韓医院の漢方丸を初めて数日ですが、なかなかいい感じに効果が出ています。 自分も始める前は一体どんなものなのか、どうやって買うのかなどを調べていたので、ここに情報をまとめておきます。 なお、漢方丸は個人に合わせた内容や強さで調合されるため、使用感については私に処方されたものに対して私が感じたことになります。 目次 バルンソン韓医院とは 漢方丸の購入方法と金額 漢方丸の実物は？ 使用方法 効果と副作用 バルンソン韓医院とは バルンソン韓医院は韓国にあるダイエット専門医院です。 ただし、現地に行かずLINEでの問診票記入や、電話での問診ができれば個人薬を処方してもらうことができ、日本まで配…

ダイエット記録にあたり、今回のダイエット開始時の私のスペックを残しておきます。 本当にお恥ずかしい数字なのですが、包み隠さずお知らせします。 身長：160cm 体重：60.8kg 体脂肪率：32.1％ ※2021年11月7日時点 はい、なんと3ヶ月前からダイエットを始めているんです。 バランスのいい食生活（少なめの麦ごはんや多めの野菜）、 適度な運動（週に何度かのリングフィットアドベンチャー）、 間食を減らし（食べるのは週に2、3回少量）、 時にはエステの体験（ハイパーナイフ2回）、 骨盤矯正も（2回）。 なんとか自力＋単発の手助けでなんとかしようと思いました。 むしろ数年前ならこれで大丈夫だ…

今日は韓方ダイエットについて… 最近また韓方が人気になっているようで、TwitterやInstagramでも投稿を見かけます。 韓薬(한약,ハニャク)とも言われていて、いくつかの生薬を合わせて作る韓方を飲みます。おおざっぱな理解としては、体質改善ダイエットだと思っていいと思います。

2日目朝の散歩から帰った後の話です。 さて、ソウルでやることが思い浮かばず、とりあえず足も痛いし、韓医院で鍼でも打ってこよう、と思います。ですが、0日目編で書いたように、日本で心当たりの韓医院に連絡しても返事がなく、どこも予約していません。 で、8:40頃、とりあえず、かつて行ったことがあるのに閉院してしまった「椿韓方クリニック」の先生と同姓同名の医者がいる「南ソウル韓医院」に電話してみることにしました。韓国語で電話するのは私の語学力からして無謀ですが、思い切ってやってみることにします。電話を掛けると男性が出ました。「院長先生は日本語ができますか」と聞いてみたのですが、「わかりません」とのこと…

isso (イッソ) 【Perfume BAR. #1】 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ 『商品概要』 🌹香水石鹸 #01🌹 内容量 :120g 参考価格 :5,180円(税込) 『特徴』 🍀ボディケア香水石鹸 韓方[ハンバン]美容から 伝統➕トレンドを融合 🍀炭の吸着力 炭=天然の角質除去成分 →毛穴汚れや余分な皮脂を取り除く 『使用方法』 ◯目安◯ 毎晩の使用 1ヶ月〜1ヶ月半ほど 1️⃣isso香水石鹸をぬるま湯で湿らせる 2️⃣ボディタオルor泡立てネットを使い こすり合わせよく泡立てる 3️⃣出来上がった泡に空気を含ませ…

4カ国周遊のうち、韓国では韓医院に行くことが主目的になりそうです。 以前2度行って、日本語が通じ、いい印象があった「椿韓方クリニック」というところにまた予約しようと検索したところ、2022年4月に閉院したとの告知がありました。コロナ禍で日本人相手ではうまくいかなくなったのでしょうか？ この韓医院の先生、日本語がうまく、できればこの先生にやってもらいたいな、と思って、院長先生の名前で検索したところ、2022年6月に「南ソウル韓医院」が新規開業して、スタッフ募集という韓国語の求人案内サイトを見つけました。先生の名前も同じですし、時期的にも2ヶ月で地元民向けに衣替えして移転再開業、というのはありそう…

前記事の中から着目点を抽出して、私論を作成してメモ。 以下のように考察してみています。 ◆①韓 方四千里 →韓半島の地形は三方が海で、範囲が分かり易いと言えるでしょう。 それで古来から領域が「〇〇四方」という感覚が有ったのではないか。 そして「〇〇」に、たまたま四千里を当てた状態が定着して、後漢書の「方四千里」記述になったのではないか。 更にこれを基に海峡の距離を三千里と出して、後は比率で各国までの概略距離も出すようになった。 この考えに立つと、短里も説明出来てしまいます（苦笑） ◆②～⑤漢書からの影響 →漢書地理志の記述で、倭に合うかもしれないと思った記述を、全部載せたのではないか。それで「…

5月の半ば頃からダイエットを始めていたのですが 最近ちょっと痩せるモチベが下がってきて 「おいしいもの好きなだけ食べられた方が幸せじゃない？？」 という考えになってきています…。 今まで何度もダイエットに失敗しては リバウンドを繰り返してきましたが 今回のダイエットは 実は継続日数も落とした重量も 過去最長・最高なのです。 とはいっても はたから見たら大した頑張りでは ないかもしれませんが…。 私にしては頑張ってる方！！ というのは 胸を張って言えます。 ちょっと目に見えて体型に違いが出てくると 嬉しくなる半面 「こんだけ痩せたんだからもうよくない？？？」 となってしまうのが 私の悪いところで…

アモーレパシフィックが研究開発した「呂」のシャントリ。リニューアル前から長いこと使っていたんですがQoo10を見たら、アモパシ公式から呂のラインナップが消えていました…少なくとも日本向けには終売っぽい感じがしますが、韓国では買えるのかもしれないです。めっちゃショックです。まだ売っているショップはありますが、公式ではないところでした。どうして販売停止になったのか全くわかりませんがこれまでの感謝を込めてレビューします。 肌質に応じて3種類の中から選べるシャンプー 毛根と毛髪、2種類から選べるトリートメント 2年間使ってみた感想

こやつらが、数多の毒虫を、ブルドーザーのごとく殲滅し、朝鮮半島を人間の住める場所にしている益虫である。そうはいっても・・・である。田舎に行くと、日本ほどゴキブリがいないのは、ゴキブリがこやつらの主食だから。ムカデといえども１匹では無力かもしれないが、韓国のムカデは数が多い。韓国には、なぜか日本ほどスズメバチがいないのも、こやつらのせいといわれる。越冬した女王蜂が営巣しはじめる５月は、韓国では大量のムカデが出現する季節なので、天下のスズメバチといえど、営巣中、しかも、身動きのとれない夜中に、働きバチのいない丸腰の女王蜂が大量のムカデに襲われる。これでは、ひとたまりもないのである。 韓国はムカデが…

京東市場に続いては、隣接する「ソウル薬令市（약령시／ヤンニョンシ）」という漢方薬（韓方薬？）の店が集まるエリアにも行ってみます。 ソウル薬令市 韓国で流通する伝統薬の70％はここで取引されるのだそう。一帯には独特の匂いが漂っていて歩いているだけ健康になりそうな気分になります。 ハングルの”약”は”薬”、”의”は”医”。これらの文字が入った看板が並びます。 ロシア産の「カバノアナタケ」なるキノコ。普通の辞書だと出てこなかったぜ。 グロ注意な蚕の幼虫。 薬令市韓医薬博物館 トイレを借りがてら入ってみたら、観覧料が僅か1,000ウォンだったので展示も見てみます。 1,000ウォンなので期待せずに入っ…

おはようございます.ˬ.)" 私は夜勤専属で働いているので めちゃくちゃこんばんはの感覚です(どうでもよ！) ところで 私は成人してからずっと 自分が肥満体型であることに すごく悩んでいました( ˘･з･) なんなら 現在進行形で悩んでるし…！ そして そんな自分を変えたくて 何度も何度もダイエットをしていますが たいてい挫折しております…。 自力でのダイエットでは どうしても意志を強く持つのが難しく ついつい過食に走ってしまう… ということで 今回は「チェビトッ」という韓方に 頼ってみることにしました。 ブログを書くきっかけになったのは このチェビトッのおかげと言っても 過言ではありませんヾ…

ヘドンスリムファンPlus✨ ダイエット 食事の30分～1時間程前に飲むことで食欲を抑えたり、代謝を活性化させるダイエット韓方✴️ 必要なカロリーは保ちながら脂肪分解を誘導してくれるのだそう💡 一番の特徴は麻黄など、副作用が心配な成分を使用していないこと✴️ ダイエット韓方、気になってたけどちょっと成分とか作用が気になって手が出なかったので、安心ポイント😊 小粒の錠剤でサラサラーっと飲めます🙋 味は甘苦いような、あまり飲んだこと無いけど漢方薬みたいな味…でもそんなに飲みにくくないから続けられそう🎵 食事の前に飲んでおくと、確かに空腹感が軽減される気がします💡 食べ過ぎを防いでくれるので、自然と…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日初めてのポシャギにチャレンジしました。 あまり世間には知られていない韓国文化のポシャギアートですが盛岡から参加された方もおられました(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ 私にも出来るかとても不安でしたが、 独特の風合いのポシャギを使い【包む】楽しさを先生が教えてくださいました。 講師の智子先生は とてもココロのこもったWorkshopを開催してくださり本当にありがたくて(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) こんな楽しいワークショップ、知られてないだなんてもったいないなあなんて感じながら作業してました。 作るだけでなく目でみて楽しませてくれた…

普通にダイエット失敗してる。 【2/1(水)】 バレンタインだ！！ウオオ！！！ バレンタインではないです。各所で開催されているチョコレートの催事を見に行ってきました。 特筆すべきことがない。見て回って楽しくて、特に気になったやつ・気に入ったやつを買って、これから食べるのも楽しみだよね〜という感じ……。今回はそっちがメインでご飯がおまけというパターンだったので適当に施設内の天ぷらのお店で食べて、私は天ぷら定食をおいしくいただいたんだけど天丼頼んだ友人2人がおいしいけど味濃いな……って疲れててわろた。天丼もキツくなってきたのか……？ってショック受けてたけど味濃いならしょうがないと思うよ。多分……。…