筋トレと楽器スキルアップ、科学的なアプローチの差について考えてみた 筋トレに興味があり、実際に週に数回はジムに通っています。 筋トレの方法、強度、頻度、重量はもちろんのこと、理想的なボディーメイクのための食事やプロテインなど、必要な知識はいつもネットで調べています。 筋トレ関連の情報をネットで調べたことがある人なら、きっと共感してもらえると思うんですが――とにかく、いろんな意見があるんですよね。 時には、真逆のことを主張している情報もあります。 でも、これは裏を返せば、それだけ多くの実験や論文、データが存在しているという証でもあります。 ◆ さて、一方で「音楽」、特に「楽器スキルの向上」に関し…
