満月の日や生理前になると必ずと言っていい程、顔周りや身体のむくみに悩まされていると言う女性は多いのではないでしょうか? 特に大切なイベントやデートが控えている時などは非常に困るものですよね。 そこで今回こちらではむくみを取る食事内容やおすすめのマッサージ方法についてご紹介致します。 満月や生理前のタイミングはなぜむくみが起こりやすいの? 生理前の場合 満月の場合 むくみを取るおすすめの食べ物・飲み物 食べ物編 飲み物編 むくみ解消におすすめのレシピ サーモンとカッテージチーズのきゅうりボート バナナのヨーグルトアイス 顔のむくみを解消するマッサージのやり方 まとめ 満月や生理前のタイミングはな…