涼しくて爽やかな秋♪でもでも気温が下がってきたし空気も乾燥してきました。 今朝、目覚めたら喉がカラカラ、イガイガ!頭痛もするし何だか目の奥が痛い(>_<) 風邪ひいちゃったかな~。長引かせないように治したいです。 風邪のひき始めの対処法を検索したのでメモしておきます。 参考にしたサイトサワイ健康促進課ココカラクラブ 風邪のひき始めの対処法♪ 充分で良質な睡眠を 消化のいいものを食べよう 体を温めよう しっかり水分補給しよう 加湿して乾燥を防ごう ひどい時は医療機関へGO 主な風邪の症状 こんな時は医療機関へ おわりに 風邪のひき始めの対処法♪ 風邪ひいちゃってもひどくなる前、初期のうちに治した…