食べること

6月5日（木）き…筋肉痛！朝昼はいつもと同じ。ぐるーっと遠回りして、わざと遠くのスーパーでお買い物して、ウォーキングの歩数を稼ぎました。 はぁ～ぐったり。夕食はゆで卵とささ身のソテーをのせて、レタスをぐわしぐわしと食す。KALDIで売ってるわさびごまドレッシングが大のお気に入りで、これならいくらでも食べられます。 無限ドレッシング…。 www.kaldi.co.jpこれで終わっていたら意識高い系ですよね（？）。でも私はその後、ひよこ豆スナックを食べるのだ。 キウイとダノンのヨーグルトも追加するし、なんなら先日焼いたクッキーも食べるんです。 6月6日（金）ウォーキングとフラフープ。 疲れとる…。…

5月29日（木)ウォーキングとフラフープ。 続いてます。 朝はいつものようにゆで卵とインスタントのお味噌汁。 そして、この日は会社の人からいただいたデニッシュパンも。お…おいしい～。 デニッシュ、おいしいよな！ バターの香りともちっと食感がたまらん。お昼はいつもと同じく、ささみのソテー、ふかしいも。 おやつは玄米ブラン。夕食は、空芯菜のマヨネーズ炒め。 焼き鮭とゆで卵とレタスのサラダと一緒に。www.kewpie.co.jp 空心菜って初めて食べたかも？ 野菜を食べた感があっていいですね。 まだ残ってるので、次はどういう料理法にしようかなあ。そしてこの日もしらすとアーモンドのおせんべいを2袋。…

5月26日（月）前日、頑張りすぎたので、体が疲れ切っている。 ウォーキングはお休みして、フラフープのみ。朝と昼はいつもの。夕食は…あるものを食べればいいじゃない？ゆで卵、お味噌汁、ささみのソテー、きゅうりと木くらげのあえもの、じゃがいもとピーマン。 もー、お皿に移す気力さえないよ。そんな日もありますよね？でも、トルティーヤチップスは食べちゃうよね。 実家がとうとう売れました。最終決定は9月になるらしいが、よほどのことがなければ、家は壊して、なくなることになりました。私は仕事だったので、母が不動産屋と契約を交わした。すごく疲れたらしく（そりゃそうだ）、食欲が出ずに夕食は私が残してきたクッキーで済…

5月19日(月)朝はゆで卵、レトルトのお味噌汁、鮭おにぎり（ごはん50g）、クッキー1枚。 お昼はささみのソテー、蒸したさつまいも。 午前中とお昼に小腹がすいたらクッキーを1枚ずつ。 夕方に残りのごはん50gのおにぎり（たらこのふりかけ）。 同僚の方と帰りにシアトルズカフェへ。 フローズンチャイみたいな飲み物をいただきました。スパイスがおいしいな。また機会があれば飲みたい。 お互いの「人生ビンゴ」の進捗について報告し合う会と銘打って。note.com 「人生ビンゴ」については、ブログのネタにするにはタイミングを逸しましたが、今年やってみたいことをビンゴにして楽しみながら攻略するというゲームです…

5月8日（木）半年以上貯めこんでいたビン缶ごみを出して、すっきり。毎日のスクワットをこなしてから、朝食。再びのバナナピーナッツバタートースト。 サラダとゆで卵とウィンナー。 ミネストローネ。バナナトースト、はまってしまったのではないか、私？その上、この後、先日焼いたレモンケーキを食べました。冷蔵庫で冷やしてバターが締まってちょい硬めになったのも、室温で柔らかくなった食感も、どちらも好きだ。さらに、毎日食べるフィッシュアーモンド1袋とカフェオレで締め。 撮りためていたドラマなどを観ながら、合間合間に家事。 そして、クッキーを焼きました。こちらのレシピ本の中から、アメリカンクッキー 歴史や文化がぎ…

お米が値上がりして 品薄になって 困ったな― 長男が米大好きで 食べ盛りなんだけど うちは週末の朝だけパン食で あとは朝から夕食までずっと米を主食としてきた けど ちょっと前からやめた だって 米不足で 米が値上がりして だから 米食べているより お値打ちな食パンを主食にした方がコストかからないもんね で 平日の朝もパン食になった 長男だけは食パンが好きじゃなくて 一人で米食べている 備蓄米が放出っていうけれど いつから効果が出るのかな 近くのスーパーでは １日１家族１袋までって 米コーナーに書いてあったよ それでも 米が品薄で 選ぶ余地がない 米コーナー行くと 誰かしら米コーナーの前で考え込…

5月5日（月）ゴミ出しのついでに（？）ウォーキングしてきました。 以前はよく歩いていた距離なのに、動悸のせいか帰りはヘロヘロになる。帰ってから、できそでできないフラフープ。 なんでやねん！と毎回イラ立つのだが、希望を捨てきれない。 朝食は、自分を溺愛するメニューです！ピーナッツバターにバナナを載せてシナモンをふったトースト。 スクランブルエッグとウィンナーとサラダとコーン。 インスタントのコーンスープ。ランチョンマットも敷いちゃったりして。ゴールデンウィークだからね。 特に予定はないが、ちょっと特別な朝食にしたかったのです。トーストがもちもちしていておいしかったな。 お昼前に、満月ポンとカフェ…