食べること

5月26日（月）前日、頑張りすぎたので、体が疲れ切っている。 ウォーキングはお休みして、フラフープのみ。朝と昼はいつもの。夕食は…あるものを食べればいいじゃない？ゆで卵、お味噌汁、ささみのソテー、きゅうりと木くらげのあえもの、じゃがいもとピーマン。 もー、お皿に移す気力さえないよ。そんな日もありますよね？でも、トルティーヤチップスは食べちゃうよね。 実家がとうとう売れました。最終決定は9月になるらしいが、よほどのことがなければ、家は壊して、なくなることになりました。私は仕事だったので、母が不動産屋と契約を交わした。すごく疲れたらしく（そりゃそうだ）、食欲が出ずに夕食は私が残してきたクッキーで済…

5月19日(月)朝はゆで卵、レトルトのお味噌汁、鮭おにぎり（ごはん50g）、クッキー1枚。 お昼はささみのソテー、蒸したさつまいも。 午前中とお昼に小腹がすいたらクッキーを1枚ずつ。 夕方に残りのごはん50gのおにぎり（たらこのふりかけ）。 同僚の方と帰りにシアトルズカフェへ。 フローズンチャイみたいな飲み物をいただきました。スパイスがおいしいな。また機会があれば飲みたい。 お互いの「人生ビンゴ」の進捗について報告し合う会と銘打って。note.com 「人生ビンゴ」については、ブログのネタにするにはタイミングを逸しましたが、今年やってみたいことをビンゴにして楽しみながら攻略するというゲームです…

5月12日（月）新しい週の始まり。 前日に頑張りすぎたせいか疲れ切っていたが、いつもの体調不良とは違う気がする。 元気な疲れだ。 朝昼はいつもの通り。元気とか言いながら、夕食は作る気がしなかったため、半額になっていた納豆巻きと作り置きの副菜（すじなしいんげんとベーコン炒め、ポテサラ）。その後、トルティーヤチップスとノンアルチューハイを食べながら録画していたラヴィットを観て、食後のデザートにパリパリチョコレート。そんな日もある。一応、遠回りして帰ったので、ウォーキングの目標5000歩を達成したのでよかった。 5月13日（火）まだ疲労が残っていたので、しばらく自分の怠け心との闘いを繰り広げた。辛く…

5月8日（木）半年以上貯めこんでいたビン缶ごみを出して、すっきり。毎日のスクワットをこなしてから、朝食。再びのバナナピーナッツバタートースト。 サラダとゆで卵とウィンナー。 ミネストローネ。バナナトースト、はまってしまったのではないか、私？その上、この後、先日焼いたレモンケーキを食べました。冷蔵庫で冷やしてバターが締まってちょい硬めになったのも、室温で柔らかくなった食感も、どちらも好きだ。さらに、毎日食べるフィッシュアーモンド1袋とカフェオレで締め。 撮りためていたドラマなどを観ながら、合間合間に家事。 そして、クッキーを焼きました。こちらのレシピ本の中から、アメリカンクッキー 歴史や文化がぎ…

5月5日（月）ゴミ出しのついでに（？）ウォーキングしてきました。 以前はよく歩いていた距離なのに、動悸のせいか帰りはヘロヘロになる。帰ってから、できそでできないフラフープ。 なんでやねん！と毎回イラ立つのだが、希望を捨てきれない。 朝食は、自分を溺愛するメニューです！ピーナッツバターにバナナを載せてシナモンをふったトースト。 スクランブルエッグとウィンナーとサラダとコーン。 インスタントのコーンスープ。ランチョンマットも敷いちゃったりして。ゴールデンウィークだからね。 特に予定はないが、ちょっと特別な朝食にしたかったのです。トーストがもちもちしていておいしかったな。 お昼前に、満月ポンとカフェ…

ストーナーは書斎を整えながら、そうすることで自分自身の輪郭を定めようとしていたのだ。本箱用の古い板材に紙やすりをかけると、表面の粗い凸凹が消え、付着物の灰色の薄片が剥がれて、本来の木の面が現われ、やがて豊かで細やかな肌理（きめ）が浮かび上がる。同じように、家具を修理し、それを部屋に配置することで、少しずつ自分自身の形が明らかになり、自分自身が一種の秩序を獲得して、自分自身であることが可能になってくる。 ―ストーナー 「焼き菓子を作っている時が一番楽しいかもしれない。」言葉にしてみて初めて気づいたという、迂闊な話。 そうだ、私は昔から食べることが好きだったよな。でもおデブなので、いつの間にか食べ…

7月末に実施される会社の健康診断までの約3か月、取り組みたいことがある。 と前回、決意表明らしきものを綴っておりました。早い話、「中性脂肪正常化キャンペーン」にコミットするってことです。フンガ！！ さて5月。しばらくは食事にまつわることと、それ以外の日記みたいなものも記録していこうと思っています。 それでは、スタート！！初日の5月1日（木）は、チートデイにしました。 えっ！ 驚いた？のっけから解放しすぎやろ？いや…4月末、結構節制したんですよ、自分的に。 それで1,5kg減。 微々たるものですが、これでもずっとおなかグーグーを我慢していたのです。だから、この日だけは食べたいものを気にせず食べる…