食べ物が原因

私は四十を過ぎてから、ブラジリアン柔術というものにのめり込み、この6年間で身体が大きくなった。体重にして6kgほどだ。それでもまだ痩せている方なので、どれほどのガリガリ男であったか、と思う。 よく食べるようにもなった。ブラジリアン柔術というのは、簡単に言えば寝技中心の柔道と言えば想像しやすいだろうか。投げ技一本はないが、関節技と絞め技では一本がある。全身運動であるし、有酸素と無酸素の運動（身体の動き）をどちらもしなければならない。これだけの運動をしたことは、学生のときを含め、生まれてこの方なかった。四十を過ぎて、ようやく腹が減るようになり、食への関心も高まった。今では食べることが趣味というレベ…

・キッチンやリビングの壁に、食べ物が原因と思われるシミが、以前から目立っていました。それを姫ちゃんが、要らなくなった歯ブラシで磨いて落としてくれました。いやー、助かるな。 ・「最近、おうちと保育園で消防士さんごっこをしているんだ」と姫ちゃん。誰とやってるの？と聞くと、「ひとりで」。見回りをしているらしいですが、あんまり困っている人いないんだよねぇーとのこと。

コレステロールはメンタルの安定のために非常に重要な役割を果たしています。 本記事は誤解の多いコレステロールの汚名を返上し、メンタルの健康に寄与する存在であることをご紹介したいと思います。 1.コレステロールとは？ 2.コレステロールと「うつ」の関係 ●コレステロール不足によるホルモン不足 ●コレステロール不足による神経鞘不足 3.コレステロールを増やすには？ 4.最後に // 1.コレステロールとは？ 「そもそもコレステロールとは何なのか？」 コレステロールは健康診断の常連ですが、聞かれると説明に困る人も多いのではないでしょうか？ コレステロールは人の体に存在する脂質(油)の1種です。 コレス…

女性の薄毛や抜け毛に原因には普段の何気ない習慣が原因で薄毛や抜け毛がひどくなっている場合があります。 今回は女性が悩む薄毛や抜け毛の原因１０選を紹介します。 女性の薄毛や抜け毛について 女性が悩むひどい薄毛や抜け毛の原因１０選 １ホルモンバランスの乱れが原因 ２産後の抜け毛が原因 ３ストレスが原因 ４加齢が原因 ５カラーリングやパーマなどが原因 ６過度なダイエットが原因 ７食生活の乱れが原因 ８油分の多い食べ物が原因 ９洗髪のし過ぎが原因 １０睡眠不足が原因 最後に・・ 女性の薄毛や抜け毛について 女性の薄毛や抜け毛は男性とは違って、局所的に発生するのではなく徐々に毛髪全体が薄くなっていきます…

先日、ふと思い立ち、家族全員で、遺伝子検査を受けてみました。頼んでみたのは、ユーグレナマイヘルス、という会社です。 euglena MyHealth ユーグレナ・マイヘルス 値段は、家族3人で、５万円ぐらいでした（１人、１万５千円位）。申し込むと、小さな容器が送られて来るので、その容器に自分の唾液を入れて、送り返します。約一か月後に、検査結果が見れる、という段取りでした。手続きとしては、簡単でした。 で、肝心の結果ですが。 ものすごく細かな内容で、驚いたというか、読むの面倒だなと思ったというか（笑）。 大きな項目だけでも、８個あって↓（全部一度に画面に入らなかったので、中央重複してます）。 一…

こんにちわ、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 胃がんによる胃全摘を受け、１年と１か月経過しました。 いろいろな体の問題がありますが、その中でもとりわけ辛い症状が『低血糖』です。最近は低血糖が起きた時は、その直前の「食事内容」を記録するようにして傾向をつかむようにしていますが、今のところ、はっきりとした原因、要因がわかりません。 突然起こる、油断してると起こる、兆候をつかんでうまく対処できればいいけど、症状が重くなってしまった時は、それはもう最悪です。 こんな辛い『低血糖』について、糖尿病治療の観点からはどのようにとらえて、どのような対処法、予防法があるのかと調べてみて、胃を切除した…

寒くなると、お腹が冷えて痛くなってくることがあると思います。 そして、下痢に悩まされた経験があるかと思います。 下痢になった時に、下痢止めを使おうと考えると思います。 しかし、下痢には止めてもいい場合と、止めない方がいい場合があります。どのような場合でしょうか？ 止めていもいい下痢は、冷たいものを摂取しすぎたり、お腹を冷やしてしまった場合です。お腹が冷えることにより、お腹の働きが弱くなり、水分代謝がうまくできなくなった時に下痢が起きやすくなります。このような場合には、下痢止めを服用することにより症状を早く軽減できます。 一方、止めない方がいい場合は、風邪のような症状がある場合や、食べ物が原因と…

日記 中間 唐突にクイズ アナフィラキシー・ショック 首実検 日記 昨夜はドラクエをやって１時過ぎまで起きていた。かつては３時くらいまで起きてることも多かったのでその頃に比べたら遅くはないのだが、最近は早寝の傾向にあるので１時を過ぎると翌日の寝起きが良くない。 今日もマスクを二重にした。昨日は内側がサージカルマスクで外側がウレタンマスクだったが、今日のサージカルマスクは顔に当たる感触が良くなかったのでウレタンマスクを内側にした。こちらの方がいい。ただウレタンが見えるようにしたいので、ウレタン・サージカル・ウレタンの三段階にするのはどうだろう？面倒だからやらないけど。 いわゆる「おもしろサイト」…

久しぶりに京都のお医者様の診察を受けた。 近況報告をして、まだ残っている咳は、鼻と喉にアレルギー反応があるせいだと言われた。 音響免疫療法についても相談した。 音響チェアが私に良い影響を及ぼしているか？ Yes。 音響チェアを買うと良いか？ No。 色々テストしてもらった結果、音響チェアが乳癌を完治させるところまでのパワーはないと出た。 そして、音響チェアに7回乗れば、それ以降は進歩がないだろうとの結果が出た。 たぶん、既に7回チェアに乗ってしまっている。 ってことは、これ以上の効果はないということか。なんだか残念。 「先生、私は乳癌の診断出る前からストレスのほとんどない暮らしをしていたし、食…

こんにちは！ころたです！！ みなさんは、甘いものや揚げ物 などを過剰に食べたりしていませんか？ これらの食べ物が原因であなたの顔に ニキビができているかもしれません！ この記事を読んで、食べながらニキビ対策を しましょう！ 今回はそんな食べ物とニキビの関係性に ついて話していきたいと思います！ ニキビができる原因 脂肪分や糖分は皮脂の栄養となりやすく、 過剰にとると皮脂の分泌を 増加させてしまいます。 分泌した皮脂が毛穴に溜まり、 ニキビにつながってしまいます。 皮脂の分泌を防ぐには 例えば 脂肪分や糖分の多い食べ物を連続して食べない ジュースでの糖分の過剰摂取を抑える 間食で糖分と脂肪分の多…

◆ この記事はこちらのサイトに掲載しています。↓ mylife-with.jimdofree.com こちらのページ「 自律神経失調症についてわかったこと」より、 「私も腸の状態が悪いかも？」と思った方に、簡単にできるセルフチェック項目を作りました。 目次 腸の状態をセルフチェックしてみる 自宅でできる簡易検査 ストレスがかなりたまっている方向け 食後のだるさが気になる方向け 自分の腸内細菌の組成を見てみたい方向け 化学物質、食品添加物の影響が気になる方へ 腸の状態をセルフチェックしてみる □ よくお腹が痛くなる □ 食後に腹痛がおきる □ 便秘に悩んでいる □ 食後に下痢をすることが多い □…

弱音を吐く。 久しぶりに頬が腫れてしまったせいだろうか、 なんだかメランコリー。 頬が腫れてしまったのは、アレルギー症状で、何か食べ物が原因だろうが、どの食べ物かは、もはやわからん・・・。 昨年後半から仕事が忙しくなり、自炊せず既製品を食べることも増えていたし、年始は実家でおいしいおせちを食べたし、調子に乗りすぎたのでしょうよ。はいはい、すみませんねぇ。わるーござんした。私が悪かった。それしかない。だから辛い。 食べたいものが食べれないって、我慢している状態だからストレスになるんだよね。気分が落ち込んでても、むかつくことにお腹は減るし、生きることは食べることでもあるから逃れることもできず、だか…

あなたがもし、ガンになっていたとしたら、将来これからガンにかかったとしたら、それは食べ物が原因です。 ふぐの毒のように食べてすぐに死んでしまう毒ならば、ふぐの毒にあたって死にました。みたいに、死因をすぐ断定できるから分かりやすいですね。でも、癌の場合はそんなに簡単に特定できる食べ物ではないのです。１種類の食べ物ではなく、多種類の食べ物が関わっているからです。 遅延型アレルギーという言葉をご存知でしょうか。食べてすぐには、アレルギーを発症しないのですが、時間が経ってからじわじわと身体に悪影響を及ぼすものです。普段食べているものの中にも遅延型アレルギーを発症する食材はたくさんあると思います。でも、…