高尿酸血症は現代社会で増加している健康問題の一つです。特に中高年層に多く見られ、放置すると痛風や腎臓病などの深刻な疾患を引き起こす可能性があります。しかし、適切な生活習慣を身につけることで、高尿酸血症を予防し、健康を維持することができます。今回は、高尿酸血症の原因と予防法について詳しくご紹介します。 尿酸値とは？ 尿酸値とは、血液中に含まれる尿酸の濃度を示す指標です。尿酸は、体内でプリンと呼ばれる物質が代謝されることによって生成され、通常は腎臓を通じて尿として排泄されます。しかし、尿酸の生成が過剰だったり、排泄が不足したりすると、血液中に尿酸が蓄積されます。 尿酸値が高くなると、痛風や高尿酸血…
