私の心理カウンセリング歴は、結構長い。 鬱や摂食障害の為、また、離婚する前はカップルカウンセリングまで行った。 カウンセリング歴と種類 最近あった仕事関係の揉め事でふと気づく カウンセリングで学んだこと カウンセリング歴と種類 大学時代の2年間に始まり、ニューヨークにきてからは30代に合計で6・7年ほどカウンセリングを受けたと思う。 カウンセリングの方法も様々で、別に自分で意識して選んだわけじゃないんだけれど、たまたま行ったカウンセラーが使っていた治療法を素直に受けていた。 砂場療法、夢分析、認知行動療法、名前はわからないけどやたらと子供時代の記憶を話す方法。いろいろやってみた。 その時は本当…