前日もいつもよりも多く寝ていたのだが、それでも眠かった。 夜中0時に就寝、翌日朝8時に一旦起きるが二度寝。 お昼の12時過ぎに起きるがまだ眠い。 12時間以上寝ていた。 それだけ寝てもスッキリしないし、起きてもずっとぼーっとしてやる気も出ないし、頭が働かない。 軽い頭痛も続く。 生理でもないし、家にずっといたので体は疲れているはずがない。 1日に何度もSNSをチェックするが、チェックしすぎて何も新しい情報が見つからなくなった。 だるいし、外にも出たくない。 こんな時は、鬱がやってくる可能性が高い。 嫌だなと思ったが、無理しないほうがいい。 私はいつも無理に悪あがきせず、自分の体に従うようにして…