まさか、うつになりかけでしょうか 筆者は先日、歯の上下の強制をしなければならない症状が見つかりました。 最初はホワイトニングでもしようかな、くらいの軽い気持ちだったので、 ショックが大きく、さすがに凹みました。 はっきりいって、え?うつ?と思える心身の症状もありました。 今回はそのような時の対処法です。 うつは心ではなく体調が原因となることもある 実は、うつになるのは心の健康だけではありません。体調が原因となることもあります。 とはいえ、体調が悪かろうがなんだろうが、現実は目の前にあって、全てを放棄して休むことはなかなかできません。 できることならば、うつになりかけの対処としては、すべての肉体…