今日は9時から犬のトリミングが入っていたので、朝ランはせず、待ち時間に走ることにしたのだ。 犬を預けて、「鬼怒グリーンパーク白沢」の駐車場に車をとめて走った。 走り始めから30℃を超えていたんじゃない?ってくらいの暑さ。 今日は週一閾値走は出来ないなぁと思いながらも、少し速度を上げつつも・・・ 夏は気温が高いことはほとんどの人が知っているけど、暑いと体の水分量が減り、心拍数が上がってしまうらしい。『風が吹くと桶屋が儲かる』の方程式と似ている。 ですので、夏はスピードも上がらんし、長い時間走れなくなるとのことだ。 聞くところによると、 冬の1kmのペース✖️1.09🟰夏のペース とのことらしい。…