自分を内観し始めると 行き着くのが 自分嫌い・・・・ 色々な価値観に気づき 考え方に気づく時 自分を否定されているような感覚・幻想にたどり着く 自分を否定されている ような それは自分を否定されたような 出来事を経験していることでもある 自分を否定しているのは 自分である と気づくことが大切(自己肯定感・自己愛) 自分を受け入れられない理由は? 自分を否定している理由は なぜ? こんな人生だから こんな自分だから こんな・・・ だから人生がうまくいかないんだ という思考が出てくる すると、 やっぱり自分嫌い!が出てくる 自分嫌い! ではなくて 修正してみると 自分の人生が嫌い!になる 人生が嫌…