朝:くるみと干し葡萄のパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:鶏肉の唐揚げ、サラダ、おひたし夜:麻婆豆腐、餃子スープ くるみと干し葡萄のパン、目玉焼き、ヨーグルト、KIRIのクリームチーズ、トマト、ザワークラウト、玉ねぎのピクルス、ケイパーのワインビネガー漬け、焼きブロッコリー、きゅうりのピクルス、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 本日はオフィス勤務としたので、社員食堂で昼ごはんを。鶏肉の唐揚げ 野菜の生姜たれ(467kcal,397円)、菜の花とあさりのお浸し(39kcal,84円)、カラフルサラダ(ウインナーとミックスビーンズ)(151kcal円)、白ご飯(168kcal,…